图片发自简书App

2017年10月6日

1、 一遍规画 诵读教练父母能量地图1遍
2、 一句愛的表达 今天好像没有特别地表达爱与欣赏，需要精进，更多地看见身边的人们身上的发光点，并真诚地表达出这份看见。为这份觉察，我要对自己说：“亲爱的，你太智慧了！我爱你＂。
3、 一次自我确认 亲爱的自己，你今天在工作中保持了觉察力，提醒自己面对事情保持中正，不妄下评判，从而也没有陷进情绪里，你在进步，你在成长，你合越来越好的！
4、一个微笑 把微笑送给同事，送给自己。
5、三个感恩
（1） 感恩微信，让我们有这样一个与世界产生链接的通道，让我获取了很多有价值的信息，结识了很多朋友，与家人可以便捷地交谈联系。
（2）感恩那些为了世界更美好孜孜不倦传播正能量传播爱传播智慧的人，祝福他们。
（3）感恩热心的网友，热心地帮助我为我提建议还把自己的百度网盘帐号告诉我让我下载资金，我很感动。祝福他幸福吉祥！
6、诵读：祖先祈祷文、家庭祈祷文、孩子祈祷文