做为上班族的我们，或许每个人都会有那种烦躁，倦怠的时候，更有甚者，不想说话，不想动，不想做任何事情，连吃饭也是一种负担，我就是这样。
可其实我自己内心深处有个声音在告诉我们：不可以这样子持续下去！也就是需要正能量。可是正能量不是说有就有的啊，不是别人一番开导，鼓励，说教就能有的啊，也不否认有人转化情绪的能力强，能很快的调整状态。可对于像我这样的，怕是很难。
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那怎么办呢？
动起来吧！运动，会让我们想着我会瘦！我会有肌肉！美丽的身材在像我招手。。。运动起来，哪还有心思再埋入到低沉的情绪里，哪还有力气再跑无趣的黑道里。
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运动之后，你会发现，你只想冲个凉，然后舒服的躺在床上睡觉休息。那个时候，我们就没有那么多矫情，没那么多愁善感。美美的一觉醒来，似乎自己有力量了。
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这时候，我们会猛然发现，生活没我们想象的那么无趣，烦躁，至少，这是运动让我觉得的变化。那，有什么理由不运动呢？运动吧！特别是当自己负能量满满，一定要运动！
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运动时候的我们肯定是最美的自己！
所以，让运动来调整你的状态吧！每天都是美好的一天！
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