本周作业：完善自己的宗旨、愿景和长期目标和八大关注

我的宗旨：快乐学习，开心工作，享受生活

我的愿景：1.成为优雅的女人，过均衡有序的生活， 并能够影响朋友50人 

                2.能够开创第二职业

我的长期目标：1.绘画技能得到提升，课程结束后，坚持每周一幅画

                        2.时间管理知识分享者

                        3.3个月完成人力资源各类文件，法规学习，成为一名出色的人力资源管理专家！到2020年7月底

我的八大关注：1.学习：看书20+；听书365+

                        2.事业：业务水平提升；时间管理影响50人

                        3.家庭：每周父母视频3次；周末儿子谈话1次；父母体检1次

                        4.健康：早睡早起（晚10:30，早6：00）；每周5次运动（健步走+瑜伽）

                        5.旅游：暑期省内游1次

                        6.爱好：画画技能提升

                        7.财富：工资分类管理

                        8.社交：每周感谢2位朋友。

      这是之前写下的，现在经过一段时间的实践，个别目标坚持的好，比如健康、旅游、家庭方面，其它的没有做到计划。

    反思才能进步，存在问题，写和做在某些时候脱节了，没能做到经常看看自己的目标、愿景和关注，自己定的目标都忘记了，这个问题已经出现过，还是没能做到改进。

想要美好人生，关键在于坚持。坚持得住，出众，坚持不过，出局！对于长久的事情，做到坚持是不易的，比如我的长期目标画画，现在已经搁置几个月了，计划90天践行后作为下一个践行目标。比如成为一个出色人力资源管理专家，可是每天还是不断陷入各类事务，不能很好的思考工作。反思后要有行动，对目标进行分段实现，争取一年之内把今年的梦想都实现。

践行的过程，就是不断认识自我的过程，自身的问题一点点暴露，一点点修正，希望最终能够成为梦想的自己。

本周践行情况：

我的三个目标：

1.瘦身110斤，在周一早上第一次看到地秤上出现55.00的字样时，心中还是有些小激动的。这两天虽然在波动，但是目标已名，只需努力。

2.每周运动至少5次。本周1次下雨，未能外出运动。

3.每周瑜伽1次。完成。

本周践行过程中，心情还是出现了波动，有懒惰情绪出现，真的是到了一个疲惫期，当时还想李纾班班提问，班班及时给予精神支持，感谢班班！