我是一个记忆力超差的人，上一秒做了什么记不得了，下一秒要做什么记不得，一旦在工作中被打乱了，就需要很长时间进入状态，突然发现我不想动脑子了。
没有闹钟我会忘记很多事情，但是吃饭我为什么不会忘呢，因为回想起吃饭的味道。
我总是不喜欢尝试新的东西，心的菜，新的路线，新的事物。看来以后得多走走路了。
我想自己自制力太差了
1、水果类多吃桔子和香蕉。桔子含有大量的维生素A1、B1、C，属于碱性食物，可消除酸性食物对神经系统造成的危害，对健脑益智大有帮助。
2、肉食类多吃猪脑和鸡。猪脑含铁、磷、钙等矿物质和多种微量元素。用猪脑、杞子、莲子炖吃，能健脑益智。鸡肉中的蛋白质对人体健康有特殊意义，尤其对大脑。
3、蔬菜类多吃菠菜、胡萝卜。菠菜是脑细胞代谢的优良营养品。其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等，营养丰富，有"小人参"之美誉，为健脑佳品。
