最近心得体会
工作好像没有我想像的那么负责
以前福建人给我的压力好像也还好
一方面是我手上的活变少了
另一方面是换了个领导
虽然我心里轻松了很多
但还是会每天睡着都在梦工作
一切源头似乎在我自己
于是我观察自己
我的焦虑来自于太早下班
其实还是因为有活没干完
而领导说随时可能有空喊你汇报的
于是压力产生
我要学着把我本分的事情做好
像个学霸一样 弄懂可能会产生的一切疑问
看看会不会好一点
毕竟人还是要自我解救。
回头看来
排除了很多外界因素后
会发现自己身上长出的根
它是问题真正的源头
也就是我们能有能力改变的源头
平常有外界因素盖在自己的毛病上
让我们有处归因
人总是会逃避一下
我心里需要个父亲 一个坚强有担当的形象
自觉督促自己 早睡早起
改变惰性 变得自觉
坚持运动 降低体重
自勉
