大家好，我是蜗牛先生。海长江说时间管理导师团成员，职场时间管理教练，深度自律践行者。

我开始自律和下面这件事有很大关联：

一年前，在微信公众号上偶然发现了海长江说时间管理，并关注了公众号。

今年5月果断购买海说的课程，参加了海说第一期副业变现营学习。

在自己学习自律的这一段时间里，给自己的学习生活以及工作都带来了极大的改变。

海长江老师是一名极致自律者，坚持早睡早起近12年，一年内阅读近700本书籍。学习自律，就要跟随真正做到自律的人。

一年前我的工作和生活都处于拖延、焦虑、迷茫的状态，做事情没有动力，没有目标，陷入了无尽的死循环中。

现在，通过学习时间管理，我每天坚持早睡早起，健身运动，读书，让我认识了更多优秀的伙伴，也让自己的生活变得更美好。

我不知道未来的生活会变成什么样，但是我相信我会一直坚持下去。

我是如何从拖延、焦虑、迷茫的状态改变成为现在坚持自律的践行者呢？大家听我慢慢道来：

01我的人生经历

我出生在农村，到县城里上学，1991年应征到部队服现役6年，退役后进入政府部门工作。

当时我的梦想就是：有一份待遇不错的工作，有点小存款，自己有一些副业收入，有房子，有车子，有孩子，有点小投资，自己多栖发展。

一切看起来很顺利，经过努力，当时年收入能拿到十万。

02我的醒悟

但我深深的明白，这不是我想要的生活。

每天朝九晚五，一切按部就班，重复着枯燥无聊，没有竞争力的工作。

就这样在机关呆了九年，可是这种安稳并没有给我带来任何幸福感，反而给我带来了负面的情绪。

比如使我对未来有诸多的不确定性，感到人生进入了中年危机，心里和行为上产生了不适应和不平衡。

我开始思考人生、价值、成就等等，内心逐渐产生焦虑，对未来比较迷茫。

曾经以为三十而立，到了四十岁应该是人生的巅峰了，可是现在连立起来的感觉都没有，越是思考人生，越是感到迷茫。

03我的思考

为什么自己总是感到迷茫？ 这和我的家庭的压力有关。

在我的成长过程中，没有能够建立起自己的独立思考模式，也难以维护自己内心的声音，总是被别人影响着。

常常以大家的价值观作为自己的价值观，从而判断对错，而很少在意自己的感受。

我无数次地问自己：到底想要怎样的人生？

但每次都是有始无终，回答的总是模模糊糊。

04我的决心

人生很短，时间无情，也许我们不知不觉就过完了一生。

走到人生最后尽头，最怕的就是我们明明一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

到那时我们的梦想，就像少年时未曾表白的初恋一样，成为无法触碰的过去，我们没有一天为梦想抗争和努力过，所以我总觉得这样的一生，好像哪里不对劲，必须做出改变。

有时候，我佩服一切为活成自己想要的样子努力过的人，你可以在你生命任何时候，去选择自己想做的事，去过你想要的生活，这都是令人羡慕的。

因此，我要改变自己，从认知上，从行动上。

我要过自己想要的生活，活成自己想要的模样。

05我的自律之路

史蒂夫·乔布斯说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。

今年，一次在看公众号文章的时候，看到了海长江说时间管理，一连看了好几篇他关于时间管理的文章，我很感兴趣，并关注了这个公众号。

海哥的十二年坚持践行自律打动了我，我萌生了一定要向他学习时间管理的念头。

于是2019年5月，我参加了第一期副业变现营。

虽然加入训练营的时间不长，但每节课程都能认真听，反复听，并认真做好笔记，课后努力完成作业。

在导师海哥的带领和耐心帮助下，我在自律的道路上，有了很大的进步。现在每天坚持22:30分睡觉，5:30分起床，坚持每天晨读30分钟，运动30分钟。

最重要的事只有一件，即专注地努力对待一件事情。

只要坚持做，你总会有打开成功大门的一天。

06我的坚持

一个人有多自律，就有多自由。

想要自律也许很难，但只要掌握好方法，你就可以做到。一个多月以来，跟着海哥系统的学习了时间管理知识，一开始会遇到各种困难，比如每天很难抽出时间学习，单位的事情也很多，时间上有冲突等。

但是看到变现营里面，大家踊跃提问、发言，海哥耐心的指导和帮助，我又恢复了饱满的信心和动力继续努力认真学习。

既然认准了海说，看准了海说的前景，感受到自律对自己的重要性，那就一定会紧跟海哥的步伐，把时间管理当成一份最重要的事情来做。

学成以后，去影响更多的人，让大家变得更自律，我一定会坚持下去，混迹职场多年，把自己的职场经验和时间管理方法论融合在一起，无疑是件美妙的事。

我们曾经都做过错误的选择，但只要开始，就永远都不晚。不仅要做思想上的巨人，还要做行动上的巨人。

2019年的我

我是蜗牛先生，一只勤奋的蜗牛，你的职场时间管理教练。

放弃很简单，但坚持很酷，自律改变人生！