【好妈妈成长团】耿巧艳 分享总26天总28篇/三期 第5天 第5篇
《将注意力放在解决问题上》
一、事出不一定有因，因此，把注意的焦点应多放在问题解决上。
二、焦点解决思维方式（不成熟哟）
1.某某，你是不是有什么问题困扰着你，因为我看到你什么什么的样子！
2.那我做些什么可以让你觉得好一点儿/得到帮助呢？
3.你愿意告诉我到底发生什么了吗？
4.是什么原因呢？（因时而变）
5.我很怎么怎么你，那我们可以先不说这个问题及原因，换成
如果在我们面前有一把尺子，0代表你觉得一点儿都不烦恼，10代表非常烦恼，你会给现在的情况打几分？为什么打这个分数？
6.什么时候这个烦恼比较不会困扰你或是不太严重？
7.什么时候这个烦恼不会出现？
8.当时你做了什么，让问题看起来不那么严重了？
9.真是太好了，请问你是怎么办到的？
10.另外，我想再问你一个问题，如果有一天（停顿3秒），你不再被这个问题所困扰（停顿3秒），那会是什么样的状况？
11.你怎么知道你已经解决这个问题了？
12.你真是太棒了，自己就可以什么什么。
三、约练启示：
生活中要真商量，不能假商量，要真理解而不是假理解！
将陈述句改成商量式的讨论问句。
