2020-10-23(三年之约D82)-一切始于专注

1、阅读：《软技能-代码之外的生存指南》- 第36章 一切始于专注

  • 专注就是注意力分散的对立面
  • 缺乏专注，任务会被拖延很长一段时间
  • 全心工作，就会感觉毫不费力
  • 专注让你保持高速
  • 要进入专注模式，必须要克服将自己的思绪集中于单一任务时的那种痛感
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2、英语-流利说懂你学习30分钟

3、运动 ：瑜伽 D145

  • 拜日A25+拜日B 5次 练习
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