大家好

今天由我给大家分享，请指教。

【部门 【  业务二部 】

【分 享 人】孟庆柱

【分享时间】2024年12.16日（周一）

【文章名称】番茄工作法

【原文摘录】完美主义，碍手碍脚。“等一等，还有更完美的方案”其实是另一种形式的拖延。番茄工作法没有给“拖延”任何机会。你只能前进，开始一个番茄钟，不必惦记怎样才能做到“非常完美”。扭启番茄钟，在 25 分钟的时间里投入努力，然后得到画一个 ㄨ、间歇一下的奖励。

前怕狼，后怕虎，害怕失败和批评。投身于番茄工作法，让它成为你的进程指标，让工作有章可循。它只属于你自己，为你量身定做。借助每天完成的番茄数，你可以提升效率，完成更多工作，为平凡增添乐趣。番茄数绝不是让老板给你打分用的。

【感悟分享】继续设定和完成番茄钟，直到完成所有任务或达到预定的工作时间。

以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢