终于，今天跑步了，11圈，因为前两天本来应该跑的，结果没有跑，应该是没有战胜自己吧！今天我勇敢的迈出了第一步，很成功啊！
不过因为跑前吃了一个苹果，前6圈胃差点痛死，不过我一直想的是，我一定要战胜它，我要主导它，所以第七圈的时候，终于不痛了！
下次还是不要在跑步前吃苹果的好，以后中午吃吧，吃的时候要先吃点碳水！
本来我是不想吃的，结果应该是习惯的力量吧！我明天要克服这种习惯的力量，让自己休息下！
你只有疯狂折磨自己，折磨到别人都害怕你的地步，那你就成功了，任何人都不敢欺负你，你也不会受任何人的影响了！
这次呢！我只想为自己而活！我就是我，好是我，不好也是我，我不会讨好任何人，你喜欢我，那我们就聊，你不喜欢我，那就请远离，我不会再为了任何人而改变我自己，我会忠于内心，忠于灵魂，忠于生命，我要让灵魂控制我的身体，让灵魂控制我的心智。首先，第一步，我要控制我的身体，我的外形，只要你每天都是痛苦的，都是害怕的，都是难受的，那就说明你这一天没有白过！
切勿自欺欺人
专注研究人性
莫要迷失本心
给他们展示你不甘示弱的一面
发现自己的特点，去专注的研究它，确定你自己的方向
逛拍，蓝天最后占领了灰暗
