虽说都知道时时觉察自己,但还是过往模式一不留神就出来了。特别是本能对抗。 在练毛笔字时,写得时候需要的神韵慢慢有感觉了!一笔一划投入感情来写就会非常好看。练习专注度。 东华助教推荐的音频,听出了庄严感,对生命的解读,以及活着的意义!