你是否梦想着在年老时，
去一个三四线小城市，
有一座安静小院子，
和老伴儿一起，
养养花种种菜。
去公园遛遛鸟，
打打太极。
偶尔约朋友喝喝茶、下下棋，
闲暇时去看看孩子。
总想着：
趁年轻，多拼搏，
为了向往中的生活，
不给青春留遗憾，
也为年老买份保障。
可世事无常，偏偏又不可估量，
我们能活到老吗？
2018年6月3日，
合肥一出租车司机突发心梗，59岁。
2018年5月28日，
蚌埠市吕性医生猝死，39岁。
2018年5月29日，
杭州小伙在夜跑路途猝死，20岁。
每年，
中国有55万人猝死。
一天有1507人，
一小时有62人，
一分钟会有1个人，
没有征兆的死亡。
“猝死”，成了身边的高频词，
那，你在看到数据后，
有没有为自己的生命担心过？
生活的习惯决定生活品质，
多少人，深夜喝酒撸串吃油炸食品，
凌晨2点还躺在床上玩手机，
加班赶项目导致太阳穴隐隐作痛。
这些习惯都在消耗你的能量，
绑架你的健康。
从何时开始，
人们越来越看重物质，
看重事业，看重感情，
却开始慢慢忽视了健康问题？
人们总是与生活博弈，
每天都很焦虑。
焦虑失败，焦虑退步，
焦虑被抛弃，焦虑输给别人。
每个人不可避免的有着各自的焦虑，
学生焦虑高考失败，
父母焦虑子女得不到好的条件，
员工焦虑如何升职加薪。
为了摆脱焦虑的状态，
开始努力，开始拼命。
学生挑灯夜读，
父母背负巨债买下学区房，
员工加班加点博表现。
你表面风光：
30来岁，
有车有房，
有前呼后拥着你的朋友。
可实际情况是：
一场感冒都能折腾你半个多月，
爬几层楼便心率加快，气喘吁吁，
不按时吃饭胃就隐隐作痛。
强压之下，
头痛、胸闷，失眠成了常态。
欣喜生活质量提高了的时候，
请多关注自己身体的状况。
不要让焦虑谋杀了你的健康，
心不随境转，心路才长宽。
人生下来就像一根棍，
挣一块钱，加一个零，
挣十块钱，加两个零，
挣一千块钱，加三个零，
突然有一天，小棍一倒，
人生全是零。
身体是革命的本钱。
人活到最后，
拼的不是财富地位，
不是学识才情，
而是健康！
没有了健康，谈什么下半场。
人生不需要太多身外物，
只要健康地活着，
真诚地爱着，
也是一种富有！
年华已变样，岁月在流转，
唯有心中的自由与远方不曾改变，
被钢筋水泥包裹着的都市人，
在繁杂快节奏的生活中，
渴望梦想的田园牧歌，
恨不得山上有座屋，
屋里恰好有热水，
一家一狗一院，
春夏秋冬足矣。
愿大众都能过上向往中的生活
