正言、正行、正念。日念亲人一日好，加持美好幸福生活。
——题记
2026年7月27日
《念自己的好》今天上午给妈妈做了按摩和艾灸。下午把冰箱里的两个食材烹饪了一下。我是一个孝顺和想到就做到的人。感谢这样的自己，让妈妈觉得很安慰，也让我可以做很多事情
《念闺女的好》今天中午让闺女做米饭，闺女照做了，做的米饭还挺好吃。晚上她带着表妹到外边去喝了粥。闺女是一个生活技能和不断进步的人，有生活技能这一点像她的爸爸。感谢这样的闺女，让我觉得很轻松很欣慰。
《念老公的好》今天早上老公在洗衣服的时候，顺便把我昨天洗澡时用过的浴巾毛巾也洗了——以前他视若无睹。老公是个正在进步的人。感谢这样的老公，让我觉得被看见。
《念伙伴们的好》今天把作业发群后，伙伴们照旧是各种花式的鼓励和肯定。伙伴们都是善于看见、欣赏和肯定的人。感谢这样的伙伴，总是让我能得到欣赏和肯定，让我有被滋养到。
《念老师的好》今晚在小组会上，富霞老师教了我们家庭教育五大法则。老师是个很懂家庭教育的人。感谢这样的老师，让我们能不断扩展知识。
