《高效时间管理模型》第三部分《时间管理的基石》之《积极主动》第5篇文章，敬请持续关注，谢谢！

喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的事业也是这样，他的成就决不会超过自己的信念。

——林肯

信念是人性中最坚强的东西，缺少了它，人就很难经得起各种打击。的确，世界上没有任何力量像信念这样，深刻地影响我们的生活。人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕，是成功辉煌还是黯然神伤，全在于你抱着什么样的信念。

一  什么是信念？

信念就是“事情应该是怎样的”或“事情就是这样的”的主观判断，是我们认为维持世界运作下去的主观法则，是解释和支持采取行动或不行动的理由，是解释和支持变化或不变化的理由，是对于这个世界各种关系的主观逻辑定律。

信念来源我们的念头，但只有对念头有明确的把握感时，念头才变成信念。当一个人坚持一个信念的时候，通常都会看不到听不见不符合这个信念的东西。所以信念既有建设性也有破坏性，关键是你相信的积极的、正面的，还是消极的、负面的。

对很多人来说，信念就是自己内心的真理，是绝对的，这点也是很多人困扰和迷茫的根源。

信念是个人认为事情应该是怎样的，但事实的真相并不一定是这样。所以能够把主观信念和客观真理正确的区分，是一个人达到一定智慧水平的标志。

二  信念的形成

1  自己的亲身经历

一个曾经因为自卑而错失了宝贵的机会的人，可能会形成以后一定要更自信主动一点的信念；一个通过自己的努力而成功减肥的人，可能会产生“其实我也可以做到很多原来以为自己根本做不到事情”的信念……

2  借鉴别人的经验

在现实世界里，看到别人坚持早起坚持锻炼，每天精力充沛容光焕发，从而在内心里也产生了“我也要向人家学习，我也一定可以做到”的信念；通过阅读书本、网络的上的激励人心奋发向上的事例，也可以在内心深深震撼，从而也产生积极向上、永不放弃的信念……

3  接受信任之人的灌输

父母、长辈、老师在孩子成长的过程中会灌输很多的信念，成人世界里我们也很容易接受意见领袖、各行各业的专家、大咖等专业人士或成功人士的灌输。这种灌输既有可能是语言的直接灌输，也有可能是通过行为的表率而产生的潜移默化的间接灌输。

4 自我思考的结果

这是自我能动性的一种体现，当我们遇到崭新的局面时，没有其它先例可以参考，自己旧的信念也不能做出有效指导，这时就可能通过我们的自己的思考产生新的信念。这里最关键还是思考方式的不同，信念也就完全不同。

三  警惕不良的信念

1  “我没有资格……”

这是最常见也是危害最大的一种信念，人们会认为像我这样的家庭背景、这种不高的学历、这般有碍观瞻的面相等，是没有资格追求某种实际可以达到的目标，或者没有资格得到某种其实完全通过努力得到的东西的。他们的内心深处通常会说：“这个没法比，我们这种人就只能这样了”，“我的命就是这样，是应该受苦的”，“我没有资格过像人家那种生活”……

其实除了你自己内心的限制外，每个人都有资格或者坚信自己可以过上幸福美好的生活。

2  “我没有能力……”

为了逃避痛苦、也因为懒惰，我们经常也会贴上负面的标签，例如：我不能学好英语；我不能放松；写作不是我的菜……

其实我们的潜能绝大部分都没有开发出来，有些能力需要不断尝试才能发掘，而有些能力只有不断努力才能展示出来，可惜很多人刚刚开始或到了中途就放弃了。

3  “我没有可能……”

这也是另一种消极的信念，主要原因来自于我们放弃了内心的希望，看不到未来，所以说：“我的病好不了了”；“这事，我没有可能做到的，时间太短了”；“我不可能像他一样，出口成章”……

解决这种信念的关键就是永远都不要放弃希望。

4  认为问题长期存在

面对困难和阻碍，当人生跌落谷底，无比绝望时，有些人认为这些问题会长期存在，永远都不会消失，从而心灰意冷，信念全无。

而成功者往往不管人生境况如何，都保持一种信念：这件事迟早都会过去的。只要坚持下去，多想办法，没有过不去的坎。

5  认为问题普遍存在

一件事情的不如意，一个方面的失败，有时候可以击垮一个人的信念，使他们全盘否定自己，认为自己事事不如人，哪哪都不行，从而真的让他们如期所愿，一败涂地。

而成功者、乐观者，则会就事论事，承认自己在这个问题上犯了错或做到不够好，但从来不相信自己所有方面都一无是处，也不相信以后碰到的问题都是如此，从而振作起来。

6 总觉得问题在我

出现问题，不从主观客观全方面认真分析，不借此机会调整行动，采取对策，却一味责怪自己，从而很快失去动力，放弃坚持。

四 如何改变信念

第一步  摒弃旧的信念

如果自己也觉得现在的生活不满意，自己的信念也比较消极，那么首先要做的就是反省并怀疑旧有的信念，把旧的信念和巨大的痛苦联系起来，要打心底相信旧有的信念不仅是造成你过去和现在痛苦的根源，更会在未来引发痛苦。

第二步  建立新的信念

重新用积极主动的方式在内心里建立一个新的建设性的信念，不断吸收新鲜有力的证据来强化这一基本信念，并在内心将其与未来的幸福成功联系在一起。

第三步  立即采取行动

信念只有通过行动来强化和落实，通过每一次的行动，让内心积极的信念得到印证和加强，从而让你保持该信念的决心更加坚定。每日进步一点点，不断改善，不断前进，信念就会越来越强烈，人生的路也会越来越宽广。

总之，信念的力量在于即使身处逆境，也能帮助你鼓起前进的风帆；信念的魅力在于即使遇到险运，也能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于即使遭遇不幸，也能促使你保持崇高的心灵。

要使人生不在平庸中度过，让生命放射出夺目的关辉，积极的信念就是第一道燃起的火焰。