请给你情绪留个出口
我们生活中会遇到两难的问题。
比如当你遇到不敢面对的的事情时，心理会产生恐惧。如果你不去面对就会一直会在类似的问题上卡住，你要面对时，那个恐惧又会一直冒出来是你想逃避。
那你会如何做呢？
放弃吗？
那生活就是一直在这个点让你撞墙。
还是控制着恐惧不出来吗？
你会发现也许你会认为那个已经被你压住的恐惧，被自己战胜了恐惧，也许这件事终于被你处理了。
但是你发展你还是觉得生活不如人意，觉得自己很辛苦很累，你要的钱，要的房子车子都比别人好了。就是对自己的生活不满意，对自己也不满意。
情绪它如果被压抑，它就像一个被压抑这个孩子，它不会说不高兴不快乐，但是你会觉得它是不高兴的不开心的。
他会隐蔽在我们的人格面，我们大部分人都有双重人格，我们有时候会莫名其妙的不开心。
如果压抑了很多情绪就可能是多重人格，这有可能会引起有精神分裂。
我们会要求自己克服恐惧去挑战自己。
克服具体是什么样的感受，你是控制着它不要出来，还是接纳自己恐惧去面对就尤为重要了。
虽然只是一个不同的态度，出来的结果是不一样的，而且我们一旦习惯的一种模式，如果不觉知的话，就会一直重复着。
这也会成长我们的底层思维模式，影响我们一生的逻辑。
所以认识你对待情绪的模式，里面隐藏着你忘记了的思维模式。
给你的情绪留个出口吧。
