这一天黄老师让我们练习：回想自己记事以来，别人让自己感到温暖和感动的语言。我极力回想，愕然发现，自己生命中，温暖的话屈指可数。
小时候如果在外面受了委屈，回家也不敢告诉爸爸妈妈，怕让他们担心和烦恼。偶尔，爸爸妈妈察觉到我的异常，简单地问一句，“你怎么了”，就能让我落泪不止。大多数时候，我是偷偷躲起来哭。
我喜欢看小说，爱在别人的悲欢离合里感动，很容易被别人感动，经常被朋友吐槽我的泪点太低。去年遇到一位朋友，很多人羡慕她的死党对她特别好，当时她说：因为我允许呀。我瞬间泪流满面。我不明白我是怎么了？我这么容易被感动的人，却不记得了自己生命中的温暖时刻。
黄老师说，你忘记自己太久了，不是爸爸妈妈不关心你，是你拒绝被关心；不是没有温暖的语言；是你拒绝接受温暖的语言。请转过身，试着对身后的自己说，
对不起，我忘记你太久了，我让你孤单太久了。我想帮助很多的儿童，是因为我想帮助我自己。我泣不成声，觉得每一句话都敲击在我心扉，太对了。悲伤在流淌。
我试着想象爸爸妈妈在我眼前，拥抱爸爸妈妈，对他们说，“爸爸妈妈，我知道你们是关心我的，是我拒绝了你们的关心。从现在开始，我接受你们的关心，我爱你们，我爱我自己。”
这次的练习让我感觉非常的不可思议，很神奇。原来语言后面有这么深的缘由，我们说的话和每一个行为背后都代表很深的含义，只是我们可能完成没有察觉到，在不知不觉中就冲口而出。
《卡特教练》影片中，卡特教练不断问他的一个学生，你最害怕的是什么？这个学生最后给出的答案是，我们最害怕的不是自己的无能，而是自己的本自具足。我们最害怕的不是自己阴暗的一面，而是自己光明的一面。
我突然之间明白了，我最害怕的不是被拒绝被排斥被打压，而是害怕温暖过后的拒绝排斥和打压。不想感受两者之间的强烈对比，所以我在一开始就封闭了自己，让自己不要去感受温暖，这样被拒绝被排斥被打压的时候就不会那么难受。我用一层层的盔甲把自己保护起来，只是因为我担心自己承受不起，却因此错过了太多的温暖和美好。
这个练习也让我看见自己的梦想，帮助10000个留守儿童家庭实现定居大城市，把孩子留在父母身边的最底层的需求，原来是想通过帮助他们来完成帮助自己。
从今天开始，我要试着刻意练习，觉察生命中温暖的话语，不再躲避关心，不再忘记自己，让自己活在爱之中，因为我已经长大了，有力量保护自己了。
作者简介：
一个平凡的女孩，做过义教，做过心理援助中心的义工，一直很关注留守儿童。直到接触财商，在不断学习、实践和分享的过程中，慢慢意识到让儿童不留守，我们差的只是一个思维，因此立下梦想：运用财商思维，帮助10000个留守儿童家庭定居大城市，让孩子留在父母身边，不再留守。
