知识卡片004#跃迁
【书中原句】
正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都觉得很累，并不舒服，而负循环的开头一忙带来的充实感，不投入的安全感，工作狂的成就感，短期感受都很好
【核心概念转述】不是……而是……
正循环刚开始时不是快乐的，喜悦的，而是难受，累，不舒服的。
【个人体验】我有一个经验、体验、感悟、发现
我发现每次看书看到关于逻辑思维，看不懂时，脑子就开始不工作了，想逃离，想去干别的。于是就会想到其他没干的事，让自己找理由离开学习的地盘[流泪][流泪][流泪]孩子每天面对的都是新的知识，是否在学习时也是这种感受呢？可以与孩子讨论一下这个话题。
【行动指引】当……时候,要做……
1、感觉自己还是沉不下心，静不下来，看书之前，来点舒缓的音乐试试。
2、来点仪式感，告诉自己要开始学习了。
3、再遇到这样，看看自己是否能再坚持一下，哪怕几分钟也行，慢慢增加时间。
