不论是哪一个体系讲培养习惯，都会讲到找到伙伴的重要性，我今天近距离感受了一下找到伙伴和培养习惯之间的紧密联系。
最近我家越来越像心灵放松馆，感谢朋友们喜欢我这混合风格的小屋子，你们获得能量的时候，我也增长了很多阅历。
有一位闺蜜和我住得很近，最近下班后经常来我家，窝在我从宜家买回来的大沙发上，也不打断我在做的事儿，就看看我的书，或者听我线上开会的叨叨叨她睡她的缓解失眠。
昨天说到我要做那件做了就会大幅度改变当前境遇的事情——瘦下去，晚间她到我家我们就铺上垫子一起练keep。
之前也一起练过一会，keep美丽芭蕾的天鹅臂课程，不累，还挺放松肩颈的。
今天她上秤之后奋而离秤，说自己这三天胖了三斤，要锻炼！要减肥！
哈哈哈哈哈哈哈哈
不知道咋回事，最近我周围都在关注瘦下来这件事，也许是我的大脑开始接收这样的信号了，也许是神奇的吸引力法则。就连下班前我和同事都在互相提醒，晚间不要吃大餐了哦，吃点儿水果或者蔬菜就好啦。
一起练健身课有个好处，就是互相之间“不服”：
“再练一节不？”
“你还能练？你都行凭啥我不行，整起来！”
“偷懒！你偷懒了！”
以上就是我们互相监督的练习过程，现在她扶墙回家了，腿太酸了。我滚了好几个来回泡沫轴。
一不小心就练超了。
找个伙伴呀，动力满满。
