还是不能跑步

终于忍不住，今天早晨跑了5公里。配速7分14秒，步频183。

刚跑完并没有觉得受伤的大脚趾疼，反而是小脚趾有点疼，大概是因为怕大脚趾疼而把力量用在脚掌外侧，因此小脚趾受力的原因。

中午的时候脱下袜子检查了一下脚趾，发现大脚趾甲根部还是有点红肿。看来还是不能跑步。



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