三岁的女儿前晚着凉了，昨天偶尔小咳嗽没理会，昨晚咳嗽比较频繁，今天就没上学，原本答应她的老师去做义工的也只能失约了。

小家伙恨不得天天上学，在家时不时就嚷着要上学，午睡醒来还崔我送她去，还哭了。

上午在家一个人剪废纸，时不时给我看：看我剪的小鱼、火箭、房子等等，一张纸玩得不亦乐乎，我趁着邻居的梯子在家把家高的地方做扫除，厨房厕所的吊顶、墙壁也擦干净了，感觉良好，累并快乐着。感谢自己养成爱干净的习惯！即使孩子爸爸觉得没必要天天拖地，我觉得是我自己需要，内驱力让我自觉去做，所以不会觉得痛苦。这次次擦墙是源于《扫除道》说墙壁也是会有蕴藏气味的，不是表面看起来是否干净。

说到《扫除道》值得重温：

日本  键山秀三郎

生于1933年，“扫除道”创始人。他在1961年创立ROYAL公司（后更名为YELLOW HAT）

作者说，创立公司后的最初十年，扫除基本上是他一个人完成的。有时，他会带上妻子和孩子一起到公司扫除。

十年后，开始有一两个员工帮忙。二十年时，大部分员工开始帮忙。于是，扫除的企业文化渐渐形成。公司风气变得越来越好，员工的集体意识和配合度得到提高，人际关系也显著好转。

二十年后，公司外部人士开始前来请教打扫厕所的方法。有些人，还专程坐飞机来学习。

渐渐地，这种研修体验获得越来越多好评，开始出现预约者得不到实践机会的情况。于是，作者决定将员工培训成扫除活动的指导者。

老人一生坚持打扫厕所六十年，作为一个老板打扫厕所，在于我们看来不可思议，可正是这样的坚持，成为了公司的企业文化，成就了公司的好业绩。

打扫厕所的五大好处

1.使人谦虚

作者认为，为人的第一要务，就是谦虚。而实现谦虚的捷径是清扫厕所。他说，从未见过乐于扫除的人是个傲慢者。而那些坚持扫除的人，都变成了谦虚的人。

谦虚的人，拥有更和谐的人际关系，也更容易获得幸福的人生。

2.让人成为有心人

成为有心人，需要敏锐的觉察力。作者说，厕所扫除能提升人的觉察力，让你成为有心人。打扫中，关注每个细节、步骤的操作，有助于培养细腻的感知力，有助于推动所做之事井然有序地进行。

3.孕育感动

作者说，有感动才叫人生。一个人聪明、有钱、出自名校，也许会让人佩服，但无法让人感动。而放低身段打扫厕所，则是孕育感动最好的实践。

同时，他也说，要想收获感动，并不限于扫除。只要全力做好身边小事，也能收获感动，并感动他人。

4.萌生感恩

有位女士问作者，说自己没有幸福感，所以无法感恩。作者回答，有这种想法的人，一生都不可能幸福。人不是因为幸福才感恩，而是因为感恩才幸福。

他说，通过打扫厕所，能锻炼人丰富的感受，让人懂得感恩细小事物。感恩细小事物的人，会人为地缩小痛苦和烦恼。反之，不能感恩细小事物的人，则会人为地放大痛苦和烦恼。

5.磨砺心性

厕所清扫，能让人的心灵变美。

作者认为，扫除时，人不可能一边打扫，一边思考怎么骗人害人。尤其是把一间脏厕所打扫干净时，人的心灵也会变得纯净。人心纯净了，就更容易看清事物未来的发展趋势。这样的人，不会感到不安，不会自寻烦恼，心性也就得到了磨练提升。

扫除发生的改变

1.企业经营篇

日本公司HEIKOPAC从陷入经营困境到逐渐优秀。

HEIKOPAC是一家生产纸袋的公司。公司社长铃木健夫从父亲手里接任之后，企业的状况可谓一塌糊涂。

生产环境杂乱不堪、不良产品堆积如山、收支情况糟糕透顶、员工状态颓废。

通过老板带头每天扫除，焕然一新，员工面貌大改变，业绩自然翻倍，因为归纳好了，整洁了，不良率大大降低，自然而然赢得客户的信任，生意就越来越好。

2.校园篇的改变

引进扫除活动之前，广岛县立安西高中是一所秩序紊乱的学校。校园里到处都是垃圾，操场上杂草丛生；学生着装随便，女生浓妆艳抹，男生穿着露出短裤的松垮裤子；学生不按时上课，校纪形同虚设；每年有近一半的学生退学……甚至出现了集体欺凌事件，以至于需要借助警察之力，学校才能正常运行。

命运的转折，始于一次邂逅。校长学习扫除道作者，带领学生对全校脏乱杂的扫除，很多“坏”学生感动到哭，这么恶劣的厕所环境都可以接受并做到了，还有什么困难呢？

七年后，该学校在“学校厕所美化运动”中被评为模范学校。校风变好了，学生变得积极主动有担当了，学习成绩自然而然就变好了。

还有社会“暴走族”的好处等等，我想如果一个人患有抑郁，能每天扫除，面向阳光，那还会有机会抑郁呢？