在这苦夏时节，怎样把日子过得更健康、更快乐、有点意义，还真是个技术活。
退休了嘛，也没有非做不可的事了。要想让生活简单到底，还真是可以做到的，那就只剩下吃和睡了。现在生活条件好了，吃好睡好已经完全不是什么悬念了。
问题是，当你的生活只剩下吃和睡的时候，你会觉得它太空了。这哪是人过的日子啊，这是动物过的呀！也有点太low了吧？
何况我们虽然退休了，但是还正当壮年呢。联合国重新定义了年龄，像我这个年龄才刚刚步入中年，怎么就能随便把自己过废了呢？
所以，还是要好好规划自己的生活呀！否则就是对自己不负责。人一辈子只有一次，下一次还不定投胎在哪里呢，虚掷光阴真的不应该呀，那就等同于犯罪呀啊。
所以说，退休人士更应该好好地规划自己的生活。尽管是在这炎热的苦夏，也不应该放松自己呀。
我对自己的规划，最起码有以下几条:
一，每天至少走8000步;
二，每天至少更文一篇，且不少于500字;
三，每天至少看一些文章，积累一些文史、旅游、诗词、国家建设等方面的知识点;
四，每天至少写一写别的文章，比如一篇微头条或者长文的一部分。
是的，对我来说，盛夏时节是我一年当中最难过的季节，但是我也没有理由对它妥协，没有理由放纵自己，对自己疏于管理。
实际上，一个人任何时候都不能让自己放任自流。如果你放纵自己胡吃海塞，你很快就会看到身体发胖和疾病来找你的恶果;如果你放纵自己不是有规划地看书学习，而是天天翻手机看一些垃圾信息，你同样会收到眼睛视力快速下降还倍感精神空虚的恶果。
所以我要对盛夏时节坚决地说:不！你绝不能扼住我的咽喉！我要过我自己的有自律的日子！我要每一天都活得积极，有节制，健康，向上！！
