人的注意力是有限的，投入到哪里，产出就在哪里。按照这个逻辑，我们每个人都只可能是偏才：毕竟大家时间精力差不多，想要在某个领域有所斩获，势必在其他领域有偏颇。

偏偏总还是有类人能够颠覆这个认知。同样的时间年龄，他们总能样样精通，玩什么精什么，成为人人艳羡非常、却又望尘莫及的所在。这类人有个共同的名字：别人家孩子！简称：学霸！

造成人与人之间差距的主要原因在哪里呢？不用东张西望了，找一面镜子，认真看向镜子中两眼中间的部分，看到最里面去——没错，差距的原因就在那里，大脑的使用方式。

大脑对人的重要性不言而喻。找到正确使用方法，充分加以锻炼，相信我，走上人生巅峰迎娶白富美成为别人家孩子，真的一点也不难。

那么，到底该怎么做呢？

刻意暂停

现在让你卧倒做俯卧撑，你能做几个？

嗯，我大概能做3个——显然我不是肌肉力量型的——如果我做两个就休息一下，过一会再做两个，那我觉得我一天至少能做20个。比起一口气硬撑着做四五个，是不是强了很多？而且关键还不累。

大脑就跟做运动一样。如果我们一直盯在一件事情上，比如说背英语单词，很快我们就疲倦了，走神、记忆力差，看似背了一整天，回头看看记住的没几个。但假若我们把精力分开，隔一会背一会，经过休息的大脑往往记忆效果更佳。

风靡全球的番茄钟工作法，就是利用了这个原理：投入工作25分钟，彻底放松休息5分钟。如果想尝试让自己大脑刻意暂停的方法，不妨试试从番茄钟开始。

精准计划

周末的早晨，信心满满地安排上午的学习：计划用1个小时写完晨读，30分钟看完英语，看2个小时的书。

结果呢？晨读写了两个小时还在涂涂改改，书本还窝在书架上。收获的除了沮丧、只剩无奈。

为什么计划未能如预期进行呢？显然我对自己的时间计划并不精确。

想要精确的计划好自己的时间安排，需要我对自己的时间使用有充分的了解和认识，准确知道自己做每一件事的时间，以便合理的安排。

人是一种很容易高估自己的生物，会严重低估自己做某件事情的时间。加上雄心壮志的热血，头脑一热很容易列上一堆计划，一旦完成不了就只能不断赶功课、或者焦虑不安、或者索性放弃不了了之。

有一个小方法：闭上眼睛，心中默数60秒，睁眼与正确时间做比对，看看误差。是不是发现自己以为的一分钟并不是准确的一分钟？

如何准确预估自己对时间的把握呢？有几个小方法：

001 记录：完整的记录自己花费的具体时间，小到起床穿衣刷牙洗脸，大到完成一个工作报告项目工程——当然要在规律生活的前提下——这样记录之后，自己日常每项事情需要的时间也就大概清楚了。

002 对比：在第一项记录期间，我们也可以把实际用的时间和预估的时间进行对比。每次做一件事情之前，预估大概需要的时间，并与实际使用的时间做比较。持续的比较之后，自然也会对时间的使用有概念。

003 持续：一次两次的记录、对比很难说明事情。所以以上步骤需要持续一段时间，一般至少一个月左右，这样得出的数据才更有参考价值。

清楚了自己的时间使用情况，再做计划的时候，自然可以明确自己可以自由安排的时间、以及需要完成的事情所需要的时间了。精准计划，方能合理分配大脑的注意力。

跨界思维

这两年最流行的名词中，斜杠、跨界、多维，基本都算。这几个词说的其实都是一个意思：多领域发展。

爱因斯坦大家都知道，著名的物理学家，相对论的提出奠定了核能的物理基础。但与此同时，爱因斯坦还是一位优秀的小提琴演奏家。

据说，爱因斯坦在疲倦的时候，就会拉上一曲小提琴，让大脑刻意暂停，一面从疲倦中恢复，一面通过音乐来引发自己新的灵感。每一个不同的领域就好像一个信息源，持续的新的信息源之间的接触碰撞，不断刺激大脑相应的思想的产生，锻炼了大脑，也给原本的领域增加了很多新鲜灵感。

跨界思维也可以解答前文中学霸产生的原因。学霸们把不同的学科看作不同的领域，各信息之间相互的产生连接和碰撞，反而给了自己更多的火花，从而实现了全学科的共赢，成就了学霸之名。

牛人常见也常有，何时我们普罗大众也能跻身牛人之林？不如就从效仿学霸、从大脑的正确使用方法开始吧！