感恩打卡391天
感恩无意间把无为桩和坐禅结合在一起实修练习，收获到了不一样的体验感，脊柱压力感消失，第一次感受到打坐时，腿部不存在，没有酸痛感，注意力全身流动，与身体产生不一样的联结，感受到丹田的那股能量流动。
感恩这个月oh卡复原力的觉察，每次觉察都看到自己身上的一个模式自动脱落。看见即疗愈，真是特别好的工具，感恩老师和助教们的付出。
感恩沈攀老师晚上课程，对国家政策战略多了一些了解，开拓认知和视野，对现在的经济发展形势也更多了一些了解。
感恩男朋友最近定制菜谱，花式做饭，让我饱享口腹欲。这两天我们交流分享，彼此都收获很大，有一种战友般的革命情谊。
感恩女儿数学考试97分，各科考的都不错，男朋友最近在孩子学习上付出很多心力，我们两对孩子学习都不会给予特别大的期待和压力，80分左右中不溜就很开心了，没想到收获了意外的惊喜。
看着孩子最近因为网课之后落下功课，学校赶进度，每天放学都做作业到晚上9点，有心疼，我自己也有淡淡的焦虑。
阶段性成果，今天我们都很开心。
感恩妈妈对我的关心也有担忧，自从给妈妈发红包后，感情链接更能理解彼此。
过去无意之中自己一直给父母金钱，帮助弟弟妹妹，过往金钱上确实很顺利。
感恩最近自己觉察到，过去很难从忙碌状态停下来，现在会停下来了但是不会放松，复盘这4年学习和变化，发现实修对自己帮助巨大，真切带来体证的变化，让自己能量更加稳定厚实和不断的杨升。
❤️好事打卡
1.践行日行一善，给妈妈发红包，我太棒了。
2.持续精进实修，不断体验自己适合的方式，感受身体变化，我真棒。
