文/九月

❤感恩已有，真爱自己。

2020.6.9  星期二  丹凤

❤金句：

每一天不约而至就是一种心情

每条路寒来暑往就是一道风景

时光增厚了岁月的年轮

岁月沉淀了生命的厚重

用一颗初心面对生活

就是对世界的最好回应

——不忘初心

天气：大雨

情绪：好

起床：06：00

入睡：23：00

今日流水：

早上：陪娃

上午：上班

下午：上班

晚上：今天下雨，晚上没出去在家玩手机，运动。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第54天，跟着语音有节奏的呼吸，清理身体，真好。

2.今天做了平板支撑+手臂锻炼。做的时候很累，然后在跳10分钟舞，出了一身汗，做完之后洗个澡睡觉，很舒服。

3.阅读书籍10页。

4.表姐家出嫁女子，今天女方办酒席，叫我们全家去吃酒席。

5.给小宝买的机器人到了，联网很长时间都没联上，加客服微信一下子就搞定了，还是要找专业人士。机器人很满意，听歌，听故事，诗词都可以，晚上陪小宝很好。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天下了一天雨，呆在家里休息。

感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

爱人：今天爱人给大宝改作业，心情很好，心平气和的给讲题目。

大宝：中午吃饭，忘了打印卷子，吃完饭赶紧回来，打印卷子把作业完成。从这件事看出杰杰真的着急了，一直说：妈妈我赶不上了，怎么办。我说：没事，能跟上。然后跟他说怎么样时间最快，最后刚好赶上。

小宝：晚上小宝听着机器人唱歌睡觉，挺乖的，这个礼物小宝很满意。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

冥想，陪娃，运动

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

分享早安语到群里

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。

感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。

感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。

感恩今天午休，让我神清气爽。

感恩表哥开车把婆婆妈和爱人带回家。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢。

借着肯定生命并呈现活在其中的喜悦，我的爱、力量与智慧增长。

My love, power and wisdom grow by saying yes to life and showing my joy in it.