2019-4-10晨间日记

今天是个好日子

起床:5:00

就寝:23:01

天气:阴晴不定

心情:还好

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、开发票,买发票。

2、陪老妈。

3、复盘。

改进:不抱怨

习惯养成:坚持,坚持,再坚持!

周目标·完成进度

完成

学习·信息·阅读

读优质公众号

健康·饮食·锻炼

有少量的痰

吃了快餐肯德基

步行40分钟

人际·家人·朋友

尽量少说话减少不必要的麻烦

工作·思考

方法对了就大胆的践行


最美好的三件事

1.陪老妈,逗她开心,尽量让她心情舒畅。

2.用同理心对人。

3.减少焦虑。

思考·创意·未来

希望越来越好吧!

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