我觉得以后要养成一个习惯，就是每天都总结一下今天的快乐，记录一下每一天自己的状态。
看一看自己每天的进步或者新的认识。明天就会更有动力，也知道自己将来要做什么。
人一定要有自知之明，也必须对自己的人生有一个规划。知道什么是对自己重要的事情。
这样的思考其实是在面对自己的内心，是在向自己的灵魂发问，什么事情是最重要的，然后就会告诉自己，在这阶段内把重点放在这件事情上。
人只有在思想上真正认识到这一点，才会真正的在行动上做到，并且克服自己不愉悦的心情。
每天反问自己，今天我快乐吗？我快乐的原因是什么？那以后，就可以加以注意，当自己不快乐的时候，就去做一点自己快乐的事情。
今天我焦虑了吗？我焦虑的原因是什么？找出根源来。然后再问一问自己。我应该怎么解决这个根源。
就好像我今天发现自己特别的焦虑，对于女儿的教育和成绩。于是我就跟闺蜜坦白了我的心境。我终于认识到女儿的成绩，我非常在意，所以这也是我焦虑的原因。假想她的成绩现在挺不错，那我一定会心情好很多。同样成绩对她的升学，对她的人生是一个非常重要的事情。
所以我决定正确的面对这件事情。减少一些我生活中其他的压力，而在这一年当中，给她最大的帮助以及最严格的监督。
我想这样我就不会后悔。当然不后悔时，也会变得不再这么焦虑而专注当下必须做，不得不做的事情。
