我和瑜伽,缘起。

2009年的一个午后,突然一个激灵走进了一家瑜伽馆,于是便开始了我和瑜伽的情缘!

从学员到教练,从龇牙咧嘴地凹凸体式到有模有样地指导学员,这一路走来,瑜伽慢慢变成了我生活的一部分,也让我发现自己和心目中大师的差距。

而对于瑜伽,我想要的越来越多了……

要想成为一名真正的瑜伽修行者,我需要在瑜伽的习练中和我的身体建立更深的联结,我需要在瑜伽的体式里保持对自己身体的觉察,充分地去感受和接纳每个当下的状态。我还需要对瑜伽的经典仔细研读,认真思考。还有……好多好多……

我想要了解瑜伽更多,我想要学习更多,我想要得到更多……我也希望我可以将我学到的,我理解到的,我感受到的,和参悟到的瑜伽一一分享给同样喜欢瑜伽的朋友们!

曾经有人问我,瑜伽是什么?我很傲娇地告诉Ta们,瑜伽是一种生活态度!如果今天再有人这样问我,我会回答,瑜伽是值得我们用一辈子的时间去慢慢体验和参悟的修行!

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