11月的第四周又过完了。是不是年纪越大，越是感觉时间过得快。回顾才发现，生活中发生了那么多新鲜又有趣的事情。我们总是高估了自己一年做的事情，却低估了十年所做的事情。记录让时间充分发生，见证所走的每一步。
最大的收获：
1.人生第二次5公里，比第一次用时要少很多，而且能够连续跑5圈不停下来休息。体力也明显的感觉比之前好很多，看来一周的连续锻炼是有用的。参加了趁早的50变好看计划打卡，给自己定下小目标，一定要每天坚持，看看50天之后能够发生哪些改变呢？
2.开始学习爵士舞蹈，找到了自己的心流体验。这种感觉真的是太棒了，人生要常常有这种体验才好。每当跳舞的时候，当自己完全沉浸在舞蹈当中，根本感觉不到时间的流逝，总是下课了还意犹未尽。19年的小目标就是学好爵士舞蹈，完成小时候的舞蹈梦。
3.能够坚持早起。这简直是今年的最大突破啊~之前虽然都说要早起，但是一直都没有切实的执行过，这一次不一样，真的是发自内心的想早起了。我发现很多人和我一样，一直想早起，但是根本就没有想明白过，为什么要早起，早起做什么？所以，闹钟响了永远都有说服自己的借口。这一次，我晚上就想好早起的工作计划，然后第二天早上很容易就起来了。早起其实一点都不难做到，很多时候无法突破，都是因为没有想清楚。
学习精进：
1.上周完成了《逆向管理》说书稿的大纲+思维导图。完成了《断头女王》说书稿的引题部分。原定计划完成一篇说书稿的，结果没有，还是自己的执行力度不够。以后给自己设置任务的时候一定要有截止日期。就如同之前接稿一样，一晚上要完成4000字，熬夜到半夜也完成了，质量还不错。如果没有截止期限，真的会做到最后一刻的。
2.完成麦子手账课程2000字复盘，完成前折口饭团作业2000字，完成改群作业+复盘4000字.这一周是写作字数最多的一周，但是都是被动完成的，因为是作业。如果没有作业很难保持，这就说明了，其实是有时间完成这么多字数的，只是之前没有对自己要求过，所以下周开始要要求自己一周3篇1000+的文章，主题不限。
3.麦子课程结束，拿到了全勤奖，还得到了最佳笔记奖，太棒了。不管任何课程的学习都要用心对待。付出总有收获。
4.阅读了《写作是最好的自我投资》和《金字塔结构》。
5.看了两部电影。《你是我妈》和《胜者即是正义》。一部是自己看的，一部是和孩子一起看的，两个人一起看电影还不错，下周继续。
上周其实效率并不是很高，总结了一下就是总是不够自信，写作业的时以后，反复看其他同学的，然后对比自己的，改改删删，自我否定，不知不觉浪费了很多时间。所以，以后完成作业的时候，认真思考，独立完成，经过深度思考就是有价值的。还有一点，一定要给任务设置最后期限，否则会一直拖延下去。早起完成最重要的大青蛙，一整天下来就会非常轻松。晚上时间用来听书或者是看一会轻松的小说，12点之前睡觉吧~
下一周，加油~
