9月29，师父给了我们一个很好的成长机会，上海大学MCS主持人社有一场演讲培训课，请我们去给大学生们上一堂培训课，当时我一看到是上海大学的，心中有点小小的胆怯，一个声音在说，给大学生培训演讲，我好像还没有这样的底子。可又有一个声音在说，如果不走出去，那成长在何方。就这样，我第一个报名了这次演讲培训课程。
接着是好几位弟子也一起报名了，最后确定时间是10月12日晚上六点，和北京私房课时间10月13日到10月14日有点冲突，因为私房课需要提前一天到，提前做课前准备，而最终定下来我和志英，眉痕三人行，特别感动的是志英是要从深圳赶来，连夜还要赶去北京私房课助教。
跨出第一步很难，但一旦跨出去了，我就对自己说，一定要全力以赴，一定要尽心尽力，一定要呈现最好的一面。这三个一定要让我们三人紧紧地抱在一起，三人经过几次的磨和，不断地沟通，终于定下了最初的方案。接下来就是做准备。在短短这十几天，我们不断相互沟通打磨课件，我要特别谢志英，有几天我特别焦虑的日子，给了我很大的能量和鼓励。让我不断地向前进，不断地给自己打气。
无论去哪里培训，第一点，形象很重要，因为当你还没有开口的时候，他人已经注意到你的外在形象了，开始在心里给你打分了，看着镜中的自己，这个发型，这衣服，换，全部都换，很长一段时间我是以休闲运动装为主，想要往哪里发展，就要以你发展的形象出现在大家面前，我默默地对自己说，特地把我的老铁叫上，一起去给我挑合适的服装，她可是我的形象顾问，一件件地试，试到自己都觉得又得要减肥了，后来最终挑到了两身特别喜欢的衣服。而中间也和志英沟通了下，她对形象也是有特别好的眼光和见解。虽然看似一件小事，但让我更深地体会到了，要在某方面成长，在某方面快速改变，一定要找你自己身边或你所知道的最专业的人，这样才能更快速地达到你所想要的，是啊，就像学演讲，一定要跟着师父龙兄，跟这么有利他精神，那么专业，时刻都想着如何更好地提升弟子们的能力，太让我感动了。有此师父，三生有幸啊。
形象很重要，你的内容也很重要，因为台上你在说，台下那么多人在听，要有传有达。这点一直常记心中。三个人，三种场景，每个场景都有现场实践，这是我们最初也最后定稿的大方向。而最常用最适合大学生的，那也很关键。无论在自我介绍，PREP结构，感过猪（祝）结果，我们都把内容化解成最适合大学生话题，让大家听了有共鸣，有共同参与想法的动力。当你要独立去做一件事情的时候，才知道师父背后的付出有多大，当你要合作做一件事情的时候，才明白唯有大家齐心，包容，互助，才能更快地让我们一起成长起来，当你要面对陌生的群体的时候，才明白，勇气是前奏，而充足的准备才是最需要的。
无论我们线上沟通的如果，线下面对面的沟通和对接真的很重要。12号我先和志英一起在朝阳家互相沟通对接，我们又对前面互动环节加了内容，培训前的预热也是很重要的，先要让大家一起有一种互相熟悉感，这样接下来的互动才会更加的有效。五点，我们和眉痕一起对接上，大家都互相面对面沟通了下。把在大体的流程过了一遍，让我们心中更有底气。
进校门口的那一刻，整个人感觉都年轻了十岁，好像回到了学生时代，朝气单纯，有能量。想起那时每个不回家的周末，我都会给了室友们带早饭回寝室，那帮爱睡懒觉的室友们，总会懒懒地报着自己早上想吃什么，然后我就很兴致勃勃地出去买啦，当时很热衷出去运动，早起，天天喊着减肥的口号而总是吃很多，现在回想起来，当时倒还真不胖，只是班里瘦的太多。。。。。。
六点到八点，紧凑的时间，带着期许，带着勇气，带着满满地信心，我们仨一起来开讲啦，看着都是上装小白西装，我情不自禁说了句，今天适合穿白色，我特地看了下穿衣指数哦。
因为一开始大家都比较陌生，我们开场用了小小热身活动来热一下气氛，差不多有六十多个的小会场在在一个大阶梯教室内显得有聚集度不够，我们把人都聚到最前面，这样保证了一定的凝聚力和会场的暖度。在志英的开场小热身带去下，介绍了我们接下去给大家的演讲分享。从我开始的四个一的自我介绍，到志英的PREP，到眉痕的赶过猪，同学们都积极地参与了进来，从一个个的参与度到大家开始不断地练习，给大家一个个霸占舞台的上台机会。慢慢地大家都热络了起来，当第三个赶过猪开始时，看看时间节点，我们调整了大家参与的量，控制人数，让每一个环节都能有效地进行。
复盘：
1.、三个人的分讲和如果有一个人来讲，两者哪个优势更明显的，这点是我在分享后所第一个考虑的事情，有待再次去践行。
2、在时间节点上的把控要从第一个环节开始，这样更有利于节节相扣，游刃有余。
3、在点评参与的小伙伴是要有耐心等待对方讲完再点评，不能只间急于指出建议修改的地方。
4、在对于大学生的需求点上要再下点功夫，多找找共同点，这样更会引起共鸣。好的分享是让大家都能成为这次学习的主角。
