一、个人经历管理系统的搭建分三个步骤，明确目标——正式现实——付诸行动
1、明确目标意味着我们需要明白做事背后的why，明白堆积起我们人生路的一系列事件选择背后那个核心的why！
作者有句话“因为我们根基薄弱----缺乏信仰和坚定的价值观，因而很容易被生活的狂风推来搡去。”所以我们在面对生活的狂风时，摇摆不定。
2、正视现实意味着诚实看待自己，不要为保护自尊而欺骗自己，接受自己的缺点，保持开阔的胸怀
3、付诸行动就是建立积极的仪式习惯，就是打造生活的结构，进行体能、情绪、思维和意志的精力管理。
二、我的行动清单
1、明确目标，今年我也是无数次被提醒要明确目标，所以我今年把坚定信仰和价值观作为首要学习目标。
2、正视现实，对我而言意味着通过做优势分析更清晰的认识自己的优势，通过不断反思意识到自己的做事风格和短板，与别人的不同之处；通过积微的目标管理，制定计划计算时间时了解自己拥有多少时间。
3、付诸行动，今年我作了完整的时间记录，我正在努力固化自己的生活结构，早起-工作-下班1小时-回家陪家人-睡前学习-睡觉，这样的结构让我清晰的知道我的有效时间有多少，下一步我还要进一步固化微习惯，包括早睡早起午休运动的时间，早起清单/下班清单/晚上清单。更重要的是要提高效率，不要拖延，不要内耗，不断反思，积极行动，划清个人/工作/家庭的界限，让生活有节奏，清晰而有序。
