不熬夜，如今已经成为了我们现代社会中最难的自律，我的笔记本里永远写着明天我一定不熬夜，可明天的明天永远只是明天，“晚安”这个词成为了我们的亢奋剂，那个属于自己的黑夜可以为所欲为的活动，我记得我大一的时候特别的忙，白天上课晚上在学生会开会回来洗漱也有十点半了，明明每天很忙很累，但是晚上躺在床上也舍不得睡，总觉得只有那个时刻才是属于自己的，所以开始报复性熬夜，捧着手机一头扎进被窝里刷小视频，刷剧聊天享受这短暂的快乐里不能自拔，可时间在一点一点的过去啊，然后在这空虚懊悔中沉沉得睡去，到了第二天因为缺觉，起不开床，精神变得烦躁、敏感、少话、无精神、头疼，学习工作效率都很低，记性也变差了，可作业没做完又不得不利用晚上的时间去填补，反反复复久而久之，徘徊在这恶性循环不能自拔，慢慢的我们会发现身体出了很多问题，头晕耳鸣心跳变慢，检查出来说是神经衰弱，很多时候，当慢慢的养成一种不良的习惯的时候，时间久了会变得麻木，并不觉得有什么危害，可是很多事之前感觉不出来，之后会一点一点的伤害着你的身体，家里的床再硬也比医院的舒服，愿不再熬夜，早睡早起
熬夜久了，会变成什么样
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