长寿是一项综合工程，需要很多指标良好。比如良好的生活习惯，良好的饮食习惯，良好的基因……近来又听说科学家研究出了长寿最重要的指标是良好的人际关系。
都对。
然而，现实告诉我，自我认可在长寿的所有指标中是排在第一的。
且不说，如果一个人完全没有自我认可的话，只要他对生命的意义稍有意识，相当大的可能他会选择自绝于世。
自我认可其实就是对未来充满希望，总是觉得自己配得上更好的幸福，美好的生活就在前面等着自己。
良好的人际关系有益于健康。但如果一个人的自我认知足够坚定，人际关系好坏对他来讲其实没有多大的影响。不过良好的人际关系也是取决于正确的自我认知，一个自我认知不清的人，也不可能有良好的人际关系。
