1. 肌肉拉伤好了许多，想到很快可以跑步很开心。感恩自己平时保养才能恢复的这么快，感恩老妈的分担，感恩小家伙乖乖的，哈哈，感恩今天还比较舒适的温度。

2.好开心，今天我终于找到了一个满意的日程app，迫不及待的写下了今天的日程，看到一个个日程事项被划掉，满满的成就感。

感恩网络工作人员们，辛苦努力为我们提供了良好的网络，感恩电力工作人员，为电器提提供动力，感恩番茄日程app研发人员，让我能用的如此得心应手，生活工作更加方便了。哈哈。

3.好有成就感，列出来两大页的心愿清单，还以为自己会列出一大堆学瑜伽学画画等等这样的心愿来，居然不全是这些。

感恩魔力，指引我领悟自我提升，积聚爱的能量。感恩笔和纸，让我冷静思考写下内心真正想要的东西。

4.做了半个小时艾灸，热出一身汗，感觉身上的寒气都祛除了，真舒服啊！

感恩万能的网络，我才能找到方法，买到材料，感恩艾绒，你贡献了自己为我们治疗保健，感恩艾绒卖家，你们辛苦经营，我才能买到我需要的材料和工具，还要谢谢店家送的穴位图。

今日反思：

时间分分秒秒过，要做就现在，拖延易形成压力。