最近关注了不少学习方法论的文字，知道了“刻意练习”这个专有名词，也知道了“不要低估学习任何一项技能所需要的重复练习次数”这句话，其实说到底还是“刻苦努力”的衍生版，只不过这个努力更具象化。
然后我深刻反思了一下自己：我这些年都做了哪些刻苦的事？嗯，当妈！
当妈是件辛苦的事，我学的特别努力，每天抱着各种育儿文章啃，跟着各类老师后面学，带着孩子各种玩……努力到让自己常常处在焦虑的状态，再回头看看，当其他妈妈都发展成幼儿教育的大拿或者正在往大拿的路上前进时，我做成了什么？幼儿教育说不出高深的理论，故事电台一直不温不火，孩子听话的时候我觉得是个成功的妈妈，恼人的时候，我觉得自己特别失败，我开始怀疑一切，我不够努力吗？我不是每天都在练习做个好妈妈吗？一定是哪里出了问题。
我静下心慢慢捋，才发现问题的症结是我根本没想清楚我到底是为了什么？如果想在育儿方面有所成就，我为此做了多少刻意练习呢？答案是NO。虽然我读了不少育儿书，但是从来没做过一次输出；虽然我也在录故事，在最初的几期里还会有故事的感想和家长分享，可是后面越来敷衍，没时间选书，拿起一本书就读，没时间去思考感想，直接匆匆结束，再后来连更新的时间都成了不固定……看似都在做了，却一直是低水平重复，可悲的是，花了时间，却没有看到实质性的进步；更可悲的是，我一直作为“井底之蛙”存在着，我一直以为自己在育儿方面做得很不错，直到认识了一些牛妈们，我才意识到我和她们的差距不是几本书的距离。
后来我开始观察公司的员工，我想用别人的经历来验证哪些是刻意练习，哪些是低水平重复？我在媒体工作，几年前部门招了个年轻的摄影师，他在公司只呆了一年就离开了。离开时，他的摄影作品已经有了大片的即视感，同时还学会了视频拍摄技巧，再回忆回忆当初刚进来的样子，真的可以用“今非昔比”来形容。他这一年都在做什么？我看见的是，他的办公桌上摆着厚厚的一摞书，每天认真的做完分配的工作之后，他就会不声不响看书学习，有关于摄影技巧的，有关于人生哲学的……我听说，他下班后会去拍城市夜景，上班之前去拍日出，刮风下雨也难挡热情。记得一个深秋，正好赶上一场流星雨，他在网上选好观测点，夜里便带上器材驱车去了。四下无人的郊外，他一个人支着相机，冻得瑟瑟发抖，守了整整一夜，后来剪辑成了一个几十秒的小片，为我们呈现了一个斗转星移的奇幻星空，真的是太美了！
他要做个名气响当当的摄影家，也正是这一目标，让他不畏艰难，起早贪黑，牺牲个人的休息时间去留住一个个美丽的瞬间，让自己的技术有了质的飞跃，而这些都离不开“刻意练习”。
能坚持“刻意练习”的，总是少数，大部分人都在做着“低水平重复”。每天朝九晚六，每天按部就班的做图做视频，两三年下来，发现能拿得出手的作品没有，远不如刚进公司的技能水平。每天都在做，为什么不进反退呢？
因为“刻意练习”和“低水平重复”之间差了一个“目的论”。当你有目标时，你的刻意练习就有了动力，有了方向、有了步骤。而“低水平重复”是无目的的，只是为了完成而完成。
之前听过一个例子，一个外国人学习中文的电脑键盘输入，她给自己规定了两个月的学习期，每天练习但是效果不佳，直到有一天公司有个急项目，必须在一天内完成，而她却因为这次的紧急项目学会了输入法。
很多人一直痛苦于学英语，丢了捡，捡了丢，往复多次，英语水平却不见提高，其实究其根源是因为很多人学英语的目的不明，大家背单词我也跟着背，大家背文章我也背文章，大家看美剧我也没看美剧……时间付出了，效果却尴尬，又一次陷入了“低水平重复”的可怕旋涡中。
所以，拒绝低水平重复，做刻意练习之前，先想好我做的这个练习是为了什么？目的明确之后，再给自己列个明晰的达成目标的计划，最后进入实施阶段，拿出你的刻苦和努力，用毅力来一场刻意练习！
