下午去护肤的时候，一个肥胖的女人正躺着和工作人员们聊着天。她的言语粗俗，脏话连篇，让我听着很不适应。
突然想起一个朋友，他是做工程的，经常有应酬，会认识很多不同的女性。他有天来公司非常感慨地对我说道：
“你每天的生活状态、兴趣爱好真的很好，外面的人我见过太多，也有很多是你这个年龄的。我没有想到人与人之间的差别会有这么大。”
我客气了一番，然后说我自己其实没觉得啥。
我自己不说脏话，所以我的妹妹还有爱人以前说的时候，我都会提醒他们。渐渐他们也都不说了。
我喜欢看书，喜欢音乐，喜欢旅游，喜欢用照片和文字记录生活，喜欢早睡早起和运动。我喜欢志趣相投的人。看到朋友圈正能量满满、积极向上的动态，我都忍不住点赞留言。看到他们在前进在努力，无形中也给了自己更多前进的动力。
所谓物以类聚，人以群分，大致就是如此。
明确自己想成为什么样的人，然后努力练习，努力成为这样的人。
她们聊的是给年轻姑娘小伙子介绍对象的事。然后问我是否结婚了。我说我孩子都能打酱油了。又说我看起来很小，不像。
问我是不是老师，一副温文尔雅的样子。我只笑笑。心里想着，还蛮厉害，我确实曾经是。
说我气血不足，问我有没有运动的习惯。我说早上跑步快有一年了。
“运动起来一定要坚持，长期的运动对于改善你的体质非常有帮助。”
确实是这样，能细微的感觉体质有在好转，至少不会动辄感冒咳嗽了。
今早还不能跑步，我在小区走了4公里。打算后面每跑三天然后走一天。三天跑步按照3.5 3.5 5公里这样的公里数来。最大程度的达到保护膝盖和运动效果的平衡。
加油！
