先说托福阅读。

材料：TPO阅读

如果觉得一次做完一套阅读题目时间太长，可以以一篇文章为单位来进行以下步骤。

备考步骤：

1. 做题。

把该篇文章下的题目从头做到尾。

2. 对答案，分析题目错在哪里。

一定要分析题目错在哪里哦。是因为单词不认识？还是长难句的理解有问题？

如果光埋头做题而不管自己的错误，那很有可能就是在做无用功，因为你会一遍又一遍地重复自己的错误。

3. 积累生词。

把原文中所有不认识的单词全部查出来，记在文档或者笔记本里。

一定要积累生词。如果不认识的单词太多，会严重影响对文章的理解能力。文章都理解不了，阅读技巧都是空话。

咱们以画的清晰度来类比一个人阅读文章时候的感受。

如果你的词汇量大，那么你在阅读文章的时候感受就是这样的：

如果你的词汇量太小，那么你在阅读文章的时候感受就是这样的：

如果文章原貌在脑海里都模糊不清，那做题对与否就全靠老天爷赏饭吃了……

所以，一定要好好背单词。

不用专门背字典，太枯燥。

稍微花点心思，把TPO阅读里的生词挑出来，放到生词本里（电子版或者纸质版都行），背下来就好。

这样做一来有针对性；二来更容易记住，因为有上下文的帮忙。

4. 精读原文。

把握原文结构和每一段的细节。

这一步做好了，能够从根本上提升阅读能力。

刚开始做的时候，可能会比较痛苦，精读文章的速度会很慢，花的时间会巨长。

但如果坚持下来了，看文章速度会飞快，对文章的结构把握得也会特别好。至于托福阅读的题目，全部做对根本不在话下。

精读TPO阅读文章的时候，方法和读托福综合作文的原文一样，自己总结：

1）全文主旨

2）每段段意

3）每段细节

能够严格做好这以上四步的话，托福阅读高分就没有问题了。

托福听力

材料：TPO听力

如果觉得一次做完一套听力题目时间太长，可以以一篇Conversation/Lecture为单位来进行以下步骤。

备考步骤：

1. 做题。

把该篇Conversation/  Lecture下的题目从头做到尾。

2. 对答案，分析题目错在哪里。

和阅读一样，一定要分析题目错在哪里哦。是因为单词不认识？还是单词认识，但是因为对单词发音不熟，所以没听出来？

3. 积累生词。

阅读原文，把原文中所有不认识的单词全部查出来，记在文档或者笔记本里。

确保自己逐词逐句读懂了整篇原文的意思。

4. 精听原文。

精听原文是非常重要的步骤，练好了可以从根本上提高听力能力。听力能力上去了，要在托福考试中取得好的成绩，这是非常简单的。

可以换位思考一下，如果要你去做一套中文听力的题目，你是不是毫不费力就能做对？为什么？因为你会答题技巧？不是，因为你的中文听力非常好。

所以一定要从根本上提高自己的听力能力。

精听原文的步骤：

听原文，给原文划分结构。

在“积累生词”的步骤里，我们已经读懂原文全文了。在这个基础上，要开始听原文的结构。

听原文结构就是要弄清楚原文先讲了什么，后讲了什么，再讲了什么。

比如TPO5的Lecture 3是讲Spectroscopy（光谱学）的。

教授先讲了光谱学的定义。（在原文第2段）。

然后讲了光谱学的用途（原文第3段）。

接下来讲Laser Spectroscopy，即同学们的作业内容（原文第4段）。

……

就这样一个部分一个部分地听下去。

听的时候不要看原文，不要对原文有依赖感，要完全依靠自己的听力，去最大限度地锻炼自己的听力。

一遍听不出来，就多听几遍。每一次听，

都会有新的发现，会多听出那么一两个单词，这很好，因为每次都会有进步。

如果一个句子听了很多次都没法听懂，就去看看原文写的什么。看的时候这样做：

① 阅读原文

② 听录音，看着原文跟读原文

③ 听录音，不看原文跟读原文

经过上述步骤后，这样的句子在此遇到就能听懂了。

很多时候，你会发现自己听不懂，不是因为单词不懂或者句子不懂，而是对相应单词和句子的发音（比如语音语调、比如连读、不如爆破）不熟悉，这就是听力练习做得太少了。

这样一篇Conversation/ Lecture听下来，你会对文章的整体结构把握得很好。还有每一个结构下由那些句子构成，你也能听得很明白了。这样，一篇Conversation/ Lecture的精听就算过关了。

多听几套TPO的听力，你会发现自己的听力在不断提高，做题的正确率也会有很大的提升。

5. 关于笔记：

1）笔记内容记文章的结构：

Conversation/ Lecture先说了什么，后说了什么。不要把所有的话都写下来，一则有些是无用的信息，二则没有时间

2）笔记的形式：

①用英文单词缩写

②用简单的中文字

③用符号（→↑↓←＆＃＜＞）

这样可以保证自己用最快的速度记下关键内容，同时，回顾笔记的时候也能看得懂。

6. 泛听

建议备考的小伙伴有时间就多做泛听。

泛听就是在你做别的不需要用脑子的事情的时候听英语。你可以在吃饭的时候或者锻炼的时候一边听。走路和开车的时候别听哟，还是得注意安全。

听力材料可以是TPO，可以是英文广播，也可以是你喜欢的英文影视剧。

泛听对于提高听力水平也是至关重要的。因为泛听给你创造了一个很好的语言环境，强化你对英文发音和语调的敏感度。

托福口语

材料：TPO+机经

1. 关于机经

把机经当成题库去准备。不少机构每次考试后都会有考场题目回忆，把每次独立题目都记下来，分类，准备相应的答题素材。

把口语机经题目这样过一遍之后，你会发现有太多的答案可以重复使用。

好好准备这些题目的答案，可以让托福口语分数有很大提高。将来去美国留学的时候，这些口语答案对你的日常生活、学习和工作都会有很大帮助。

不要自己写答案哈。否则你的分数总会在原地踏步。假如你原文的口语水平是20分，你自己写出来的答案就永远只有20分，你背下来，背得再滚瓜烂熟，都只有20分的水平。

如何提高分数呢？

用Google，去英文世界里找答案。找出来的英文杂志、英文博客，这些语言素材，都是优秀的托福口语答案。

如果用不了Google，就去用Bing搜索，以保障搜索质量。

2. 关于综合题目

准备综合题目，好好利用TPO。可以按照下列要点去做：

1）准备综合题目之前，阅读和听力一定要过关，得让自己能读懂听懂

材料，否则口语题没法做哟。

2）限时练习。一定要掐紧时间。

3）录音。

录下自己的答案。

然后听录音回放。

回顾原文材料的逻辑和语言。

用原文和自己的逻辑、语言进行对比，看看自己哪里需要修正。

以上过程反复进行，直到回答过关为止。

托福写作

材料：TPO+机经

1. 关于机经

1）把机经当成独立作文备考题库。

2）用机经来练独立作文的思路。拿到题目就好好想，这个题目如果我写，总论点是什么，分论点是什么，我用什么论据来支持分论点。

3）用机经来做独立作文限时练习。一定要做好限时练习，否则在考场有写不完的危险。

2. 关于作文语言

1）不要犯语法错误。

2）让自己的表达更地道，更高级。

平时多看欧美主流报刊杂志，积累语言素材，遇到好词好句要在专门的Word文档或者笔记本上，多做造句练习，多用。否则思路再好，如果语言不好，也难拿高分。

3. 关于TPO

TPO用来准备托福综合作文

1）阅读和听力一定要过关，否则综合作文没法写哟。

2）听力不能遗漏细节，否则木有满分咯。

4. 关于模板

模板如果准备得好，其实对提高分数很有帮助的。

模板得是属于自己的独家，不能完全照搬别人的，否则容易被托福写作的机器人阅卷考官抓出来，分数会很低。

准备一个好的模板，默写得滚瓜烂熟，可以给你在考场上节约大量时间。因为模板占字数的，而这些字你事先就准备好了，而且能够在考场上以最快的速度写下来，余下的时间你可以用来思考真正需要你在考场发挥的内容。

同时，一个好的模板可以让你的文章非常有条理，让考官一目了然。

总结。

准备托福考试是一个循序渐进的过程，一分耕耘一分收获。

只要方法得当，又坚持下来，总会取得理想的成绩的。