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李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 357天
2018年05月14日 星期一 晴
磨刀不误砍柴工
下午下班，按照惯例开启运动模式。在沛沛老师的带领下，继续我们的八段锦健身运动，又陆续有新的同事加入。参加健身运动的同事们大都是四十岁往上的年龄，年轻人偏少。大家伙儿互相调侃说：“因为我们痛，所以我们要改变，我们要坚持。”这也正是我的心声，坚持源于需要。
从开始加入健身运动到今天，有大半个月的时间了，一直努力着坚持着，健身塑形两不误。这两天又设定了新的目标，希望能倾注更多的时间在上面。在选择坚持还是放弃锻炼之间，最终选择了还是要坚持锻炼。因为身体是首要的，只有良好的身体状态，才有能力朝向所期望的目标迈进，才有望达成所愿。
如我们的焦点学习，也是一样的道理。刘老师在焦点课上一直强调，要练好基本功，如尊重、倾听、共情、积极关注、具体化等等，打好夯实的基础；每日的读书、分享，不断的反刍、发酵，在焦点学习中浸泡，不断修炼完善自己。这是咨询的基础，也是最重要的，在咨询中咨询师这个人远远大于技术！
持续学习修炼，内化于心，外化于形。磨刀不误砍柴工，运动学习走起！
