2018- 6🈷️月总结

丰盛富足的状态就是我的当下

6月这个月是我践行易效能的400天,到500天的跨跃阶段,也可以说,人生开挂!给自己一个大大的赞和拥抱!❤️

没有记录就没有发生……

一记录心存感激自己坚持行动!


身体是革命的本钱

6月工作计划、固定规划每天24小时:(日检

高精力,高效能!实现身、心、灵自由!

1、早起第一事关注健康:早冥想+艾灸(升阳气)

❤️打卡:10 号✅11 号、✅12号✅13✅14、✅15、杭州16、杭州17、杭州18、✅宁波19✅20✅21 ✅22、✅23✅24✅、25✅、26、27✅28✅29✅30✅并参加浩添的不起就出局打卡✅

早5:30-晚22:30❤️固定早睡早起时间打卡(蜗牛睡眠小程序)精力管理重点

❤️打卡:10 号✅11 号、✅12、✅13✅14、✅15✅16✅17✅18✅19✅20✅21✅22✅23✅24✅25✅26✅27✅28✅29✅30✅

2、易效能一组每日晨间日记打卡(周六日周、月总结)❤️

❤️打卡:10 号✅11 号✅、12✅13✅14、✅15✅16✅17✅18✅19✅20✅21✅22✅、23✅24✅、25、✅26、✅27、✅28✅、29✅30✅

3、❤️早餐时间7:00-8:00(优质蛋白饮食)✅

A、早起读HR管理计划

B、入门.英语流利说25号开始打卡早上6:00✅

C、熊猫手机摄影入门

D、樊登读书会✅

E、学习易效能软件

R、合伙人学习进步

H、关注️6位报名学员✅

4、汉诺威团队工作早、晚打卡8:00准时

❤️打卡:10 号✅11 号✅12✅13✅14、✅15、✅16✅17✅18✅19✅20✅21✅22、✅23✅24✅25、✅26、✅27、✅28、✅29、30✅

5、早上5:30固定时间写晨间日记工作计划,前一天总结、感恩分享

❤️打卡:10 号✅11 号✅12✅13✅14、✅15✅16✅17✅18✅19✅20✅21✅22✅23✅、24✅25、✅26、✅27、✅28、✅29、✅30✅

6、固定吃饭、吃药时间(量化清单纸质表格)

❤️打卡:10 号✅11 号✅12✅13✅14、✅15✅16✅17✅18✅19✅20✅21✅22✅23✅24✅、25✅、26、✅27、✅28、✅29、✅30✅

7、A、日行一善、为爱❤️为孝培福,每日捐10元B 、般若山·护法会❤️日捐10元✅个

8、7:00前完成身体拉伸、运动❤️(爽安康器械)

9、7:00—8:00之前策划一条正能量微信内容,固定时间发朋友圈(刷心情与人脉关系个弱连接)✅

10、刻意练习专注番茄钟工作法,专注当下每一小件事的质量,形成标准化作业、立即安排汤波文字化、表格化(固定自己标准习惯,影响团队统一标准习惯)

11、关注10分钟財务表格学会随手记录

❤️❤️❤️每日突发事件记录下来:(按碎片时间节点进行推进已经完成✅或者授权下去,并检视到位!

【90天三大目标】完成率

1、每天晨舞+能量祈愿文+早睡早起+晨间日记十锻练拉伸10项必办表格达成率(✅已经完成29天/90天30%)

2、午休冥想十分钟(每天打卡率  )30%

3、旭勒展厅筹建开业(倒计时表格化)20%

践行日志量化如下:

24小时践行框架(固定并优化、每天修正有序

90天践行率(7️考核自己开始)


好好使用自己的身体


详细记录


月度报告饮食


睡眠质量7️月重点改善

6月成果:

1、果断选择成为易数能合伙人,从另一个角度开启了学习计划,并应证了人脉的力量!

2、通过公司新品牌的筹建过程,更加了解规则、规划、规范经营管理!能令到企业长远发展的核心

3、端午节与惜福中心和入门的关系联接起来开悟了人际关系中的微妙之处在活出真实的自己,能量场会令到你的自然成交!

4、易效能二阶段的精进学习,从技能、心态、眼界、战略、商业模式的创新中给了自更明白自己的坚持价值!

感谢!感恩!让我遇见这个收获满满的6月!

一切的美好正在发生


2018-07-01      Angela-mao总结

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,490评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,581评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,830评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,957评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,974评论 6 393
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,754评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,464评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,357评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,847评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,995评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,137评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,819评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,482评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,149评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,409评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,086评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 曾经有一份美好的爱情放在我的面前我没有珍惜。等到失去后才后悔莫及。如果可以再对小李说。毛欣想说。这辈子无缘再牵手。...
    毛欣与小李阅读 2,619评论 0 13
  • 删掉重新来一次吧,记得改那个脚本修改 /home/ubuntu/eos/scripts/install_depen...
    卢衍泓阅读 1,144评论 0 1
  • 人物:(按人物的出场顺序) 郭亭飞(郭家少爷) 惜玉茹(郭家丫头) 郭亭飞母亲(郭家太太) 管家一(郭亭飞...
    随心style阅读 373评论 1 2
  • 2.雪梅 雪 皑皑 江山画 挥笔洒墨 青山绿水间 白雪黑墨蓝天 千花谢幕一花放 凌寒独自争春暖 孤梅馨香诱人 梅知...
    逗霸君阅读 258评论 6 9