设立的目标，就要让自己像机器一样把它实现，按照步骤，用正确的方法去一步一个台阶的去实现。

做一台奔向目标的机器，不再随着情绪的波动，不要让情绪来影响自己的步伐。用理性来控制自己的本能。

关于讲我所做，做我所讲。就是把主张给表明出来，直接默默的去做就好。把充沛的精力、高效的时间该用在哪里就用在哪里。

一句话，该干嘛干嘛。焦虑没啥屌用，只会无形中消耗了自己，抑制了潜意识的能量发挥。

用正确的方法去做对的事，相信积累的力量，量变会引发质变，终会产生复利效益。

充沛的精力和高效的时间是我最重要的资源，也是我们最好的朋友，只要将它们很好的运用，因为它会再给我们结果，帮助我们出结果。