坐下来，把内心的自己分离放到对面，与自己对话。

1.如何评价此刻之前的自己？

想要很多东西，太贪心，例如学美妆，美容，芳疗，园艺治疗……不要再担心曾经时间与金钱的花费，也没必要非要为此想要融合全部，你的经历才成就你的未来，走过的路没有白费的，回归自我，静下来，走下去。

好高骛远，学东西之前总是先问会取得什么证照或会有什么样的成就，可是却不明白，不积跬步无以至千里，眼前的都不愿意静下心来做，谁能为谁保证成就呢？

戴着面具，不敢直面自己，明明自己的此刻就是最完美的，却还是一直计划，一直活在未来，所谓的早睡早起，健康充实，不是刻意要求，而应该是顺心而为，渐渐所成的，人生哪有什么速成。

2.接下来的生活准则是？

活在当下，看到眼前的幸福，而不仅仅是一直规划未来，真正学会爱自己，进而拥有真正的自在快乐。

活出真实自在快乐的自己，冯源，请在当下爱自己！