心态:
1、每天出门前，对着镜子笑笑，给自己一个阳光灿烂的笑容，告诉自己美好的一天开始了。
2、坚持每天晚上跑步运动的习惯，锻炼身体，放松心情。
3、边做家务，边听音乐，缓解疲劳。
4、联系一两个交心的朋友，一起吃吃饭，谈谈心。
5、学着自己下厨，做家人和自己想吃的美食。
6、睡前看一会儿书，充实自己，让心静下来。
7、定期整理衣柜，打扫卫生，把不需要的东西清理掉。
8、写写日记，记录一下自己的心情和感悟。
9、去各地旅行，开阔了视野，增长了见识。
10、学会犒劳自己，买点喜欢的东西，把家布置得温馨，自己舒心，家人舒心。
外表:
1、学习搭配衣服，把自己打扮得优雅大方，干净利落。
2、控制好自己的体重，保持目前的体重。
3、平时化点淡妆，包里放一个粉饼和口红，方便补妆，让自己看起来更有精神。
4、偶尔换换发型，变换不一样的心情。
5、买点精致的首饰，搭配衣服。
6、洗完手，记得抹护手霜。
7、定期修理指甲，保持干净美观。
感情:
1、学会控制情绪，管理好自己的情。
2、不用别人的错，来惩罚自己，时刻要记住，你值得被爱。
3、爱情和家庭，不是人生的全部，留一些时间和空间给自己。
4、不在不值得的人身上浪费自己的感情和青春。
5、活得简单点，不要想太多，让一切顺其自然。
6、照顾好自己，你才能照顾好别人。
7、常回家看看，最爱你的人，永远是父母。
成长:
1、突破自我，适应变化，去尝试新的东西。
2、努力赚钱，学会理财，让自己活得更有底气。
3、做个内心柔软的人，体谅自己，也体谅别人。
4、培养一两个的兴趣爱好，并持之以恒，坚持下去。
5、不开心的时候，也要学会从容微笑。
6、减少无效的社交，没必要的饭局，能推就推，把精力花在自己喜欢的事情上。
7、学会独处，享受孤独，尝试安静地与自己相处。
8、克服拖延的习惯，想做的事情，马上去做。
9、每一天都有进步，少埋怨，多自省。
