2026.11.04日，周三，农历2026年九月廿六，郑州，雨转阴，12～16℃
今日父亲去世第787+299=1086天
今日早上跑步五公里
春节过后，累计第158天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天，五月7天，六月18天七月22天，八月21天，九月23天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
2026.08.10日上午09:43分拍摄于陕西延安市宝塔山风景区
曾子曰：“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?” 什么意思？就是工作生活要尽心尽力，与朋友交往要至善至诚、信用第一，日常学习也要温故而知新，学以致用、身体力行。
曾子可以有这样的反省，可日常中的我们会不会有这样的反省呢？又能反省多少、又能切实改善多少呢？
其实，我们应该知道我们每天都在做些什么，每天有什么样的对错得失，我们有什么样心得感悟，以及我们需要做出什么样的及时调整。不可忙忙碌碌，晕晕乎乎。
一天的时间很短，但如果真的把每天的点点滴滴、细枝末叶记录下来的话，日后再看，一定也是一件很快乐的事情。同时，每天记录，每天感悟，每天纠偏、修正、调整，也一定会成为每一天的循序进步。
苟日新日日新又日新，每天的进步，每天的积累，一定又会演变成日后的脱胎换骨、凤凰涅槃。
千里之行始于足下，慎终如始则无败事，每天进步一点点，敢教日月换新天。吾日三省吾身，从每一天做起吧，蓦然之间你会发现，“你俨然已经成为了一个全新的自己”。
2026.08.10日上午09:47分拍摄于陕西延安市宝塔山风景区
