杂念属于机械化反应,觉察是程序员状态;定在痛苦中去看见,不被他人或杂念徘徊

20210526 日日精进 Day 35

#每天记下三件开心的小事#

1、松静柔术今天舒服的完成,和自己说,我看到了你想偷懒的心,但没有被牵走。

2、坐在卫生间,梳理每日生活的新状态,真正的喜欢上自己的感觉很好。

3、参加苏州荣誉典礼,去沉浸在一场场的戏之中。来回的路上与喜欢的艳艳小姐姐聊天,遇到爱学习的人儿一起学习很幸福。


要好好活着的心重新复活

🤔体验(包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受):脚踏实地

1、傻傻的坚持,做好每一天的工作记录

2、既然做了决定,那就安心的告别

3、把自己打开,会遇到更有趣的人,一起渡过美好的时光

good:

better:


每日行程:

松静柔术✅:6:30-7:00

扫除道✅:07:10-07:30自己

iEnglish✅:7:00-7:30儿子

新闻联播地铁上✅:08:10-08:40

真度音频✅:12:30-13:00(财富/幸福/天赋)

到外面玩✅:17:00-18:00大宝

钢琴✅:18:30-19:30

阅读✅:20:30-21:00两宝

真度✅:21:00-21:30

睡眠✅:21:30-22:00

精油✅:20:30香薰;随身至少三次摸油;头疗

素食✅:能吃素尽量不吃荤


一、觉察

1、扫除道

2、断舍离:当下物品和我的链接如何?

我真的需要吗?我买了能经常使用吗?更加的懂自己

3、感恩

拥抱三个人✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅


二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅:心里有他,尊敬

以他为大,方为最大

2、亲子关系

信任他✅


三、事业人脉:930MDRT;4人A1

1、团队创造

2、遇见的人

3、获得的感悟

参加2020友邦荣誉盛典

未来市场:成功从来不属于自我满足的人

1、健康、财富、养老

2、营销员体系















四、学习

1、读书

道德经✅:每天一章节,口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅:30分钟

2、音频

复旦大学课程✅:每天1-2章,笔记。碎片时间10分钟。

樊登读书会✅:一本书30-60分钟,地铁上。

3、新闻


五、休闲

1、美食

2、发现有趣的地方经历

3、兴趣

手绘

插花


六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅:5000-10000

3、早睡早起✅:22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分:10

明天三只:

(发愿:让至少1万个家庭拥有,科学合理的专业保障。每个人只有一种命运:成为总监,传承后代。)

列名单/简单听话照做/共同成长

描摹:勤奋、诚信、有爱、专业、颜值)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 我是黑夜里大雨纷飞的人啊 1 “又到一年六月,有人笑有人哭,有人欢乐有人忧愁,有人惊喜有人失落,有的觉得收获满满有...
    陌忘宇阅读 12,766评论 28 53
  • 信任包括信任自己和信任他人 很多时候,很多事情,失败、遗憾、错过,源于不自信,不信任他人 觉得自己做不成,别人做不...
    吴氵晃阅读 11,371评论 4 8
  • 步骤:发微博01-导航栏内容 -> 发微博02-自定义TextView -> 发微博03-完善TextView和...
    dibadalu阅读 8,474评论 1 3
  • 回这一趟老家,心里多了两个疙瘩。第一是堂姐现在谈了一个有妇之夫,在她的语言中感觉,她不打算跟他有太长远的计划,这让...
    安九阅读 8,915评论 2 4

友情链接更多精彩内容