生气是种不安全感的表现，是在受到外界侵害时保护自己的一种本能。这种侵害来源多种，一种是外界可见的，有形的，比如物理伤害，精神伤害。一种是发自内心的，想象出来的。
栗子：比如你以为一直对她好，各种好她就不会受到伤害？错，有的她因为小时候缺少被爱的感觉，所以她长大后害怕被爱，她以为不值得被你这样去爱，你越爱她她越焦虑，这种焦虑也会转换为生气表现出来。所以，爱一个人，也要讲究方法。在你爱她的过程中让她感觉到成就感，安全感这种成就感不是廉价的夸奖，而是实实在在的从你眼神里表现出来，表现出来你遇到她是多么开心，她是多么重要。
人要意识到，人的一生已经这样了，要有认命的觉悟，认命是幸福的开始。认命的人会停下来咀嚼每一个已经获得的小美好，而不是抬起头忧心每一个没得到的小未来。
