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001 人生常态
在每个人的工作与生活中，都会经历高峰与低谷,这是人生的常态。
理解它，接纳它，是我们过好人生的第一步。
002 峰谷相连
生活中经历的高峰与低谷总是紧密相连。
高峰时的得意忘形，容易让我们往低谷走，低谷时的积极面对，让我们走向另一个高峰。
003 知足常乐
享受我们所拥有的，让我们处在快乐的山顶；贪图我们所没有的，会让我们跌入痛苦的低谷
活在当下，做好眼前的每一件事。
004 重新诠释
很多时候，我们无法改变客观事实，但可以重新诠释这些事对于我们的意义。
比如生病，有些人自怨自艾，跌入谷底；有些人把它看成生命的奇迹，走向人生的另一个高峰。
005 反思自我
出现问题时，及时反思自己，找到与这个世界和谐相处的方式，才能更好地生活。
006 走出低谷
积极面对，是走出低谷的绝佳选择。
从逆境中寻找转机，用持续行动，走出低谷，攀登新的山峰。
007 两峰之间
两峰之间必有低谷，如何面对低谷的方式决定了我们攀登另一座高峰的速度。
就跟我们的心电图一样，有高有低，这才是生命的真实节奏。
008 充分准备
只有充分准备，才能够长时间地保持人生的高峰状态。
毛爷爷还说了：不打没有准备的仗。作足准备，才能从容面对！
009 走出高原
人生除了高峰与低谷，还可能经历高原期，真正有智慧的人会把高原期用来休息。
就像爬完山，太累了，干脆停下来睡一觉，等到醒来又活力十足，向新的山峰迈进。
010 制定愿景
制定愿景，让我们获得内在的力量，不顾一切地通过自己的行动，克服所有困难，让愿景成真！
