“跟你说过多少回了，不要把脏衣服放在沙发上!”
“跟你说过多少回了，出门的时候记得带钥匙！”
“跟你说过多少回了，你怎么就是不听！”
……
这样的语气我们是不是很熟悉，我们如果整天生活在这样全是否定、抱怨、指责的环境里，心情会是怎样？一定是难过、压抑，甚至愤怒的。的确如此，谁也不喜欢有人像只苍蝇似的整天在耳边嗡嗡地响，简直想拿个苍蝇拍一拍子拍下去，落得个爽快。
矛盾最终由无休止尽地抱怨引发。我们为什么喜欢抱怨呢，也许是出于懵懂无知，也许是出于找不到更好的解决办法。《不抱怨的世界2：关系决定命运》一书晨读内容分享了三个精华，分别是保持同频、主动出击和反求诸己。
我们是否也可以从中得到启发，转个弯来思考问题，实际上没有想象的那么复杂。
『保持同频』
沟通的两人之间需要保持在同一频道上，不能对方说东，你答西，谈不到一块儿去。结局当然是不欢而散。我们会发现，无论是小学生，还是已经工作的同事之间，成为朋友关系的，绝大多数是因为不管对方在说什么问题，谈论什么话题，彼此都能很好的理解对方，对对方感兴趣，能很好的沟通交流。
我们可以随便问一个小学生：“你在学校里跟谁是好朋友啊？”然后小同学就会说是谁，然后为什么跟对方好，结果会发现他们两人之间有着共同的兴趣爱号，喜欢玩在一起。包括成人的同事之间，如果我喜欢你的说话方式，让我感觉到舒服，我们是同一个频道上的人，交流起来没有压力，我就更愿意与你多待在一起，因为不累。
这是从朋友的角度看待同频交流的重要性。
『主动出击』
不要想当然的以自我为中心，认为大家都会理解你。在诸多的抱怨当中，我们很大程度上会因为对方不能体会自己而心生怨气，这一点在家人或者熟悉的朋友面前显得尤为肆无忌惮。很多情侣爱人之间发生矛盾了就互相僵持，冷战，这是最无效和伤害彼此心灵的一种处理方式。
我曾经问过我的男同事：“如果你和女朋友吵架了，她不理你和你冷战怎么办？”大多数男同事表示不能接受冷战的处理方式，有一个说的很直白：“直接反手就是一把掌，宁愿争宁愿吵，就是不愿意冷战。”可想而知，这种表面波澜不惊，内心里暗自较劲儿的做法有多引人反感。有什么事情不能主动说出自己的想法，非得让对方猜呢？
如果碍于情面，可以委婉的提醒，如果出于气愤，可以等平复了心情再说，总之不要生闷气，很容易憋出内伤，对彼此坦诚，能让对方更好的了解你的想法。
『反求诸己』
我们不能因为在一件事情上与人争执就否定对方的为人，认为对方是不友善的，是个恶人。我们得不到想要的结果，真的是因为对方不配合，做错了吗？未必。我们可以先从自己身上找原因。我们的眼界，认知局限也许会影响我们对一些事情的看法有失准确。自己最好是能够通过站在对方的立场看待问题，身边人对他的评价如何？其实也没有那么不堪。
我们要学会宽容，心胸放宽了，看问题就会不变得狭隘，心态平和了才容易解决问题。凡事多沟通，多交流，转个弯想，避免在一条道上走进死胡同里就转不出来了。
