今日解锁新技能“搓球”

上次🏓乒乓球课是9月19号,小孩和小伙伴的一起努力下,下课时,被老师告知,小孩和小伙伴一起被升到“中上”了。

进步被老师看见,被升班,小孩非常开心。

我和小孩一样,满心的欢喜,满满的期待。

一个八月十五,加上一个国庆节小长假,各种变幻莫测的串休,小孩的乒乓球课移到了昨天,10月6日。

新的班级,新的老师,老搭档小姐姐也被换成了新搭档,一位壮实的小哥哥。

小孩很快就融入了,同样解锁了新技能——搓球。

搓球

小孩课上反复练习的就是上图的姿势接球。

唯一不同的是,小孩对面是发球机,一直稳定的输出球。

那么,搓球到底是什么,有什么官方的定义和练习要点呢,不填懂行的老妈还是很敬业的去做了功课。如下:

🏓搓球

近台对付下旋球的技术,球拍摩擦球的中下部,制造下旋,用来接发球、台内控制,给自己制造进攻机会。

✅基本动作

1、站位:近台,身体前倾,重心压低,眼睛盯住来球。短球,右脚向前上步,重心转到前脚。

2、球拍:拍面稍后仰(大约30-45°),红面朝前。

3、击球点要早,在上升期火高点期。

越晚击球,越难控制弧线。尤其摆短,必须在球刚跳起来是“蹭”过去。

4、手腕放松,但手指要有“咬住感”

搓球不是“甩”,而是“送”,手指在触球瞬间轻微加力,增强摩擦控制。

✅常见误区

1、忽略还原,搓完就愣住。

没错一板,立刻回味准备下一板。否认对手一跳一冲,你就彻底被动了。

2、用手臂“搓”而不是“摩”

搓球靠的是向前下方“刷”动,而不是平推,否则球既不转又容易冒高。


明日鼓动小孩练起来吧,先从每日徒手空搓5分钟走起💪🏻

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