01
多久了？你想要为了自己的目标而努力，为了自己的理想去奋斗。
多久了？你想要养成良好的生活习惯，想要自律的人生。
多久了？你想要去运动增强身体健康，想要节食健身来减肥。
多久了？你一直躺在床上刷着有趣或无聊的新闻，看着别人的生活，好像生活在网络里。
多久了？你早上不醒，晚上不睡，熬夜到日出，睁眼已日落。
多久了？在网上点外卖却发现列表里面的店都吃过几遍了，夜深了，却还是辛苦外卖小哥跑一趟。
你现在这个样子，多久了？
02
现如今，信息时代技术的发达是我们可以足不出户，便知天下事。我们接受各种各样的有用的，没用的信息。只要连上网络，动动手指，铺天盖地的信息便把我们淹没在信息的海洋里。
各种视频，新闻，帖子等等，抱着手机随便一刷，不知不觉便是半天光阴，可真正对自己有用的，又有多少呢？过后能记住的东西，除了自己刚刚笑过的样子，可能只有某篇文章中的三两句话吧。
的确，信息时代带给我们许多好处，让我们在网上找到自己想要的东西。同时更多无用的，但是更吸引人的消息同样出现在我们的眼前，稍不控制，便会沉溺其中，难以自拔。想一想，你每天在网上浪费的时间有多久？真正有用的时间又是多久呢？
03
曾经的雄心壮志，臆想的大展宏图，真正到了该行动的时候，是不是连个计划都没有。就算没有远大的抱负，那有没有为了平凡的生活苦恼过呢？苦恼了多久了？
生活从来都不容易，你没有体会，那时因为有在为你负重前行。
当你自己扛起生活的重担的时候，你会发现其实很难说容易二字。曾经的理想和目标，都被生活的琐事搅碎，想要做点自己喜欢的事情，却发现已经没那么喜欢了，更多的时候，是凭借一种惯性生活。
想要爱自己，喊着最响亮的口号，做着最伤身体的事情；一边用着最好的养发护发的洗发水，一边熬着最爽也最晚的夜；一边苦恼着自己的肚子逐渐变大，一边油炸食品垃圾食品样样不落的吃；一边说着明天一定早起运动，一边趁着即将天明拿出手机点了“最后一次”夜宵。
04
你这个样子多久了？活在焦虑中却不愿做出改变，想要自律的生活却又贪图当下的安逸，为自己的现状懊恼却依然不寻出路，明知不该做的事却又离不开那种快感。
是啊，所有的好的想法都存在好久了，只是现在的状态也存在好久了？为什么不能活成自己想要的样子？
说改变自己的恒心，毅力，信心，你都有。是啊，都是非常平常的东西，但是你想想，昨晚自己想定的决心，今天改变了什么呢？
首先，搞清楚自己是什么样的人，弄明白自己的情况。明确自己的目标和方向，知道如何改变自己，这些还只是开始！
然后你要有足够的执行力去改变自己，去寻找自己内心的动力。每个人的内心都有强大的能量，足以改变自我的能量。找到并且利用他，希望有一天，你也可以活成自己想要的样子！
别忘了自己为什么这样！
关注我，我们一起探寻自己，改变自己！
