开始实行减轻沮丧与倦怠的措施。

我能想到的很想实践的措施。

我觉得自己该多接收太阳的能量，像早起啊4:30，早睡啊21:00，多与人接触啊，早晨也很适合听会冥想音乐呢，不要老是独来独往的，这样可以平衡下自己的一些能量。

不要老是让自己在动的过程中，要计划每日工作，规划自己的发展方向，毕竟这样把日常工作做好了，才有时间全然做自己喜欢的事啊。

就是喜欢看书，植物啊，如果可以有很多时间看书那应该再好不过了，虽然我现在也会有时间看书，可是我的工作却不是很令自己满意，健康管理公司我是做的销售的工作，也有给自己的客户解读体检报告，然后建议他们体检，还有基因检测，和肿瘤的早期筛查。我之前学的是医药营销，在医药公司做医药代表做了两年，做学术推广做了一年八个月，我一直对自己所学的专业有怨隙，觉得自己专业根本就不是专业，反正过了很长一段时间的不作为的日子，自己也对这种状态没有安全感，似乎总想着有一种更好的状态自己该去体现，就是不喜欢那样对自己没有把握的自己，也觉得自己在与人接触的时候，谈及自己的专业和学校就是很不自信，有时候我觉得自己真的是太苛责自己了，要要求自己什么都懂，如果问及到自己不懂的，就会内疚，真真是够了，在工作上，我想我只要做好最重要的事就好了……断舍离