周检视

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【周检视】2017年9月11日-9月16日


一 健康

这周鼻炎犯了,一着凉, 一闻到特殊气味,就加重,导致生活受影响,健康真的很重要,身体是革命的本钱,下周打算把跑步加入行列,提高身体素质。

运动: 这周有空就去做瑜伽,每次做完瑜伽,身体都感觉很轻松,继续坚持,保持年轻,保持最好的状态

工作方面:

这一周工作很轻松,需要更努力一些,有点放松,调整好状态,加油


学习读书:

这一周没怎么看书,感觉心理很是罪过,人真的还得多读书才会有进步,自身素质才会提高才会看到另一个世界,下周把读书加入行列

下一周目标,加强自身修养,学会管理自己的情绪

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